做任何事情，專注力至關(guān)重要，寫作同樣如此。許多人最稀缺專注力，因為干擾我們的因素實在太多，想專注極其困難。

很多人都失去了專注能力，這是我們?yōu)樾畔r代所付出的代價。古人很容易專注，因為干擾少，頭腦簡單，想不專注都難。

兒童很容易專注，因為思想簡單。成年以后，有獨立思考能力，獲得豐富知識，卻很容易分心，不知道什么重要，什么次要。取舍已經(jīng)讓我們精疲力盡。

許多作家喜歡清晨或者夜晚寫作，就是為了不受干擾，容易專注內(nèi)心世界。

作家的創(chuàng)造力與抗干擾能力息息相關(guān)。作家在創(chuàng)作時就像修行人打坐或者閉關(guān)，完全與世隔絕，進入自己的精神境界。所以他們害怕被人打擾。

為了專心寫作，許多作家甚至做出常人難以理解的舉動，成為普通人眼中的怪人。

寫作是很容易的事情，根本不用努力，靠努力寫不好。善寫者其實更善于捕捉靈感。靈感人人都有，不創(chuàng)作的人不知道靈感的重要，有些人知道重要卻不懂如何得到靈感。

長期打坐的人很容易獲得靈感，因他們很容易觀察到念頭。打坐是最無聊的事情，頭腦沒有事情做，其實更活躍，容易調(diào)動潛意識，即靈感。專注寫作和打坐效果相同，所以許多人說寫作就是修行。其實專心致志做任何事情都是修行。

許多人過于強調(diào)讀書的重要，卻不知道閉目塞聽，兩耳不聞窗外事，把自己封閉起來，其實更重要，更難。

靠書本，我們走不遠，這是心外求法。貪婪書本同樣是貪心。一定要放下對外物的依賴，獨立自主，完全依靠自己。

從外面得到越多，越找不到自我。只有徹底屏蔽外界信息干擾，讓自己仿佛身處孤島，向內(nèi)看，才能挖掘出心靈的寶藏。

潛意識無時無刻不在工作，白天晚上不休息，比頭腦的效率高百萬倍。潛意識人人都有，但是很少有人懂得開發(fā)。大師其實是開發(fā)出潛意識的人。開發(fā)潛意識最容易，也最難。會就容易，不會就很難。