今天是什么日子

起床：8:00 就寢：00:30（T-1）

天氣：??心情：??

紀(jì)念日：無(wú)

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.補(bǔ)齊落下的手賬；2.去奧森健身，暴走2小時(shí)；3.去超市，采買近期果蔬；

改進(jìn)：周末也要按時(shí)起床，增加自我提升環(huán)節(jié)，比如上網(wǎng)課、看書(shū)等

習(xí)慣養(yǎng)成：Duolingo外語(yǔ)學(xué)習(xí)，至少30min/天；微信閱讀，至少30min/天

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1.在讀《月亮與六便士》已看75%和《思考，快與慢》已看56%，打算本周內(nèi)看完?兩本書(shū)，并輸出讀書(shū)筆記；

2.從即日起，重啟寫(xiě)晨間日記的習(xí)慣，并日更發(fā)布到簡(jiǎn)書(shū)（吾日三省吾身）；

健康·飲食·鍛煉

體重維持中，稍有漲幅，打算開(kāi)始5+2輕斷食，做到的話，周末可適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)（想吃烤肉）

人際·家人·朋友

疫情在家云辦公，疏于聯(lián)系，本周末回家吃飯

工作·思考

近期在跟進(jìn)一個(gè)項(xiàng)目，細(xì)節(jié)龐雜瑣碎，在梳理框架中

最美好的三件事

1.可支配時(shí)間增加，尋找副業(yè)ing（希望既可提高自我，又可增加收入，比如寫(xiě)作??）；

2.發(fā)現(xiàn)好物，近期在小紅書(shū)和淘寶直播上種草不少，花了些時(shí)間挑選入手；

3.第一次嘗試煮面，很不專業(yè)，不過(guò)味道很贊??；

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

1.除了個(gè)別工作日（會(huì)議較多）外，盡量壓縮工作時(shí)間，換個(gè)環(huán)境，提高工作效率；

2.多花些時(shí)間在閱讀和寫(xiě)作上，保證每天有一定的輸入和輸出；