一年之前的我，上班開會磕磕巴巴，原本打好的草稿，一站上臺，一旦目光與別人相互碰撞，內(nèi)心的小兔子就蹦蹦跳跳，停不下來。

時隔一年，我愛上了分享的感覺。我享受著她們看著我專注聽的目光，我享受著自己思緒在腦海中流淌，我享受著成為別人的光，去照亮每一個前進(jìn)的人。

如何戰(zhàn)勝上臺時的緊張？

第一點(diǎn)：上臺前深呼吸，找到自己緊張情緒在哪個位置，感受它的存在。

第二點(diǎn)：對它說，我知道緊張你在我身體里，我看到了你，摸到了你。盡管你在，我還是可以很好地完成我的分享。

第三點(diǎn)：內(nèi)心給自己打氣，相信自己分享的內(nèi)容超值，幻想自己分享完后，臺下此起彼伏的掌聲，和連連稱贊聲。

分享中的我

分享中容易緊張的你，可以試試哦