今天四月一日，對我而言，將是全新的開始。

嗯，是的，今天放縱了一整天，仿佛被壓抑了好久的欲望都在今天爆發(fā)了。

中午被朋友約去吃串串，吃得很多。開了吃戒，吃了油炸蝦，吃了小油條，還吃了粉絲！我的媽呀，這可是我嚴格禁止的！但是，就是那么毫無約束的吃了！

下午一開抽屜，居然看到一瓶最愛的阿薩姆奶茶，沒忍住，打開喝了一小口，話說，真的很甜很甜！

晚上一下車，給老公打電話，他在做飯，跟我說話嗷嗷的，氣的我不搭理他，正好給自己找了一個吃的理由，直奔那個我最愛的麻辣香鍋去了。自己吃了六兩素菜三兩肉菜的香鍋，對米飯，還真是沒吃下去。盡管我之前最愛的是大米。

今天聽了一下午的瘦身課，也收獲了很多。同時也看了一些教練的文章，我大致心里也有了一個概念。

四月，我要立一下Flag:

1.體重降到70kg，健康飲食三十天。

2.每日登錄薄荷記錄自己吃的熱量。

3.每日早上五點起床。

4.每日晚上11點之前必須睡覺。

5.每日書寫第二天計劃。

6.辦公時，每20分鐘一個鬧鈴，提醒自己起來活動活動。

7.每日記賬。

8.每日錄讀書。

嗯，暫且這樣吧。

希望我可以做到，并且我會努力做到的！