休息日
起床：6：30
就寢：22：30
天氣：雪
心情：輕松舒暢
紀(jì)念日：21天訓(xùn)練第二周畢業(yè)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進(jìn)：閱讀不達(dá)標(biāo)，2019年元月計(jì)劃沒完成晨間日記常間斷。
習(xí)慣養(yǎng)成：早起早睡常鍛煉，每天至少閱讀半小時(shí)書籍。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
比較慢
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
歸納本周所學(xué)知識(shí)計(jì)劃2019年元月份目標(biāo)，
健康·飲食·鍛煉
身體亞健康，營養(yǎng)均衡，清淡多素少渾，根據(jù)自身情況制定適合自己的運(yùn)動(dòng)。
人際·家人·朋友
陪左鄰右舍聊聊天，自己動(dòng)手做柴火飯菜。電話與朋友聊聊。
工作·思考
學(xué)到知識(shí)如何更好的輸出，怎樣平衡學(xué)習(xí)、工作、家庭三者之間支撐點(diǎn)。
最美好的三件事
1.學(xué)習(xí)成長
2.健康的身體
3.與家人團(tuán)聚
思考·創(chuàng)意·未來
怎樣養(yǎng)成自律的習(xí)慣，使自己蛻變成全新的正能量的自我，影響更多人把時(shí)間浪費(fèi)在幸福上……
