早晨四點起床，洗漱完，走下旅館，4:12開始跑步馬拉松。天還完全沒有亮，城市的好處就是不管什么時候跑步都是沒問題的。我住的地方是省醫(yī)院，向西大概跑了兩公里，到達西二環(huán)，然后往北二環(huán)。這次石家莊給我的感覺還是非常的干凈，跟印象中北方城市的臟亂差形成鮮明的對比，到處都是干干凈凈，哪怕是外環(huán)的大馬路。大概五六公里的樣子就上了北二環(huán)，過了4:40東方發(fā)白，路上行人很少，鍛煉的更少。外環(huán)線內外基本上都是住宅區(qū)，很少有商業(yè)店鋪，喝水，吃早飯都是問題，一直跑到15公里的地方，5點半以上，拐進去小區(qū)才找到吃早飯的店面。一個麻團一碗糊糊，一個雞蛋加上一個類似于餃子的大肉包。吃完早飯，重新進入北二環(huán)，往東繼續(xù)跑，北環(huán)跑完大概十九公里左右。北環(huán)要跑完的時候大概六點多一點路上出現(xiàn)了很多的販賣早餐的早餐車，一般的都是那種簡易的三輪車改造的，推測這里早上的人起得要比東部的稍微晚那么一點，當然區(qū)時也稍微晚一點。一直到6點半，天還是灰蒙蒙的，原來今天是個陰天，這讓我松了一口氣，本來還感覺早上要承受兩個小時的暴曬，還在考慮太陽出來怎么樣避免被曬的受傷害，這樣的天氣，跑步是最好不過了。20公里左右的時候，感覺繼續(xù)往前跑走南二環(huán)的話，路上補水的地方可能比較少，這是基于北二環(huán)東二環(huán)基本上都是馬路的判斷，于是順道拐進槐安路。
26公里在石家莊電視臺塔下一個小店店門口喝了一瓶脈動休息一會兒。老板是個小伙子，很年輕，早餐賣雜糧煎餅，肉夾饃，看品牌應該是主打豆?jié){，生意顯然不好，門面做得一點也不招人，估計租金很便宜，也就是對付著做個工資的狀況。在喝飲料的時候，小老板無意間發(fā)了一聲感嘆，怎么還不下雨的呢？不知道下雨是對他的生意有幫助還是什么原因，他居然盼望著下雨，這還是奇怪，一般人總是覺得下雨很麻煩，出門都不方便 ?；蛘呤且驗楸狈降貐^(qū)下雨的機會很少，把它都盼望著能下一場雨嗎？神奇的是，老板說這句話以后沒幾分鐘，果然下起了小雨。但是雨很小，完全不影響跑步，繼續(xù)小區(qū)跑步。
大概在33公里左右的時候，果斷拐進友誼南大街，向北跑去。從人們開始上班后看到多個極其肥胖的女同志，肥胖已經嚴重影響到的生活了，如果不是一種病的話，那一定就是嘴巴饞引起的，為了好吃，付出這樣的代價，我真的很佩服他們，承受力太高了。
37公里的時候，遇到一個小伙子在免費理發(fā)，小伙子長得眉清目秀，也很時尚。我本來計劃跑完了，找個地方理發(fā)的，看到這樣的情形馬上停下來，不是要占這個便宜，而是覺得很好奇他為什么要這么做。前面有一個人，等了大概十分鐘就輪到我了，問了一下小伙子為什么要免費理發(fā)，他也沒說出個什么東西來。我提出要付錢，他還是有點意外，就說隨便給幾塊錢就可以了。真幫我理發(fā)的時候發(fā)現(xiàn)他其實是一個菜鳥（免費理發(fā)，實際上就是練練手），動作很慢，力量大小也不怎么能控制，推發(fā)的時候弄得我很疼，但我不會怪罪這個22歲的小伙子，他能夠這樣做已經非常好了，我兒子要是能這樣做，我該有多高興啊。理發(fā)完畢繼續(xù)向前，在40公里左右的時候，發(fā)生了狀況，覺得有點頭暈，一個月沒有跑步的后果產生了，趕緊找了一個便利店吃了一個冰棍外加一瓶冰糖雪梨，又休息了一會兒才有好轉。用很慢的速度跑了最后兩公里，終點正好在賓館的樓下，雨下大了。要好好的感謝老天爺，真的是太幫忙了。上一次是在無錫，開始跑的時候就下小雨，一路上也不斷的下很小的雨，當?shù)竭_終點的時候，嘩啦嘩啦下的很大，弄的我非常感動，今天我也很感動，要不是一個無神論者，我恐怕會找個地方去燒點香，這運氣也太好了點。
?這次來石家莊跑馬拉松完全沒有心理準備，甚至都沒有想來到石家莊，就是覺得出來以后，恐怕在專門出來玩的時間就很有限，也許就沒機會玩兒了，索性在外面待兩天吧。衡水是一個地級市規(guī)模不大，在河北排在倒數(shù)第二，這里去玩提不起興趣。本來想著去北京玩兒來著，但北京去過好多次了，沒有特別想玩的地方，看看地圖，石家莊這么近，以前只是經過，那就來吧。到了石家莊感覺不跑一次說不過去，下午休息完了，直接去了迪卡儂。在迪卡儂門口提到了朱文杰的電話，他的生意稍微有點麻煩，想不到這個電話打了將近三小時。在一邊打電話的過程中，還是買了一雙透氣的跑鞋獎一雙襪子，花費兩百元，有點小小的心疼，家里鞋子已經很多了。買鞋子的時候就發(fā)現(xiàn)了一個問題，41碼的先打，我以前一直穿40碼的，感覺似乎小了那么一點點（究竟是我的腳又長了呢，還是鞋子的尺碼有大有小，最近我買的另外一雙40碼的鞋，也是出現(xiàn)這種狀況，看來以后40碼的鞋子不怎么能選擇了），迪卡儂的鞋子我買過好幾雙都是40碼的，所以雖然緊那么一點點還是買了。早上開始跑的時候沒什么感覺，到10公里以后，兩個腳的大拇指開始有點不舒服，右腳的小拇指也很不舒服，甚至有點疼，隱隱約約就感到不好。事實上二十五公里以后，腳已經非常不舒服了，最后的五公里就是煎熬?；氐铰灭^把鞋子脫了，左腳的大拇指很疼痛，用剪刀剪了一下，里面冒出了很多的水，原來嚴重摩擦已經在指甲里產生一個大水泡了，難怪這么疼呢。在此之前，由于左腿拉傷休息了半個月，剛準備恢復跑步，不料內痔復發(fā)，流血嚴重，只好再次放棄，這一停又將近半個月。也就是說將近有一個月的時間沒跑步，是有點擔心今天能不能跑完，一般體能上是沒有問題的，我害怕右腿這么大的量會造成二次傷害，把剛剛恢復的地方再次搞出問題。結果很意外，左腿很好，五公里的時候右腿的膝蓋有點不舒服，這個不舒服，在余下的路程當中，時不時的出現(xiàn)，給心理造成一定的負擔。左腿的小腿沒有問題，一直表現(xiàn)很給力，但大腿似乎經常有一陣陣的痙攣，但很快就消失，雖有點擔心但消失的很快還是決定跑完，邊跑邊想，如果很疼的話就放棄，但這個結果一直沒有發(fā)生，我最終還是完成了。
?后半程掉速厲害，前半程為了不受傷，要有意識的要控制一下速度，后半程想提速都提不上來，大部分時間配速在七分左右，有幾公里掉到了八分，這是從來沒有過的。
?到處都是掃黑除惡，滅霸掃痞，除暴安良的宣傳橫幅，難道這個城市黑社會已經嚴重到不能接受泛濫到不能忍受的程度了嗎，居然幾乎所有的飯店和藥店門口的電子顯示牌的內容也都是這個，對付壞人沒有本事，對付好人，他們有的是辦法。
