打卡日期：2018年8月16日
打卡累計天數(shù)：6/30
宣言：堅持的力量看的見。
孩子第一個30天目標：
1.早睡早起，晚9:30睡覺，早上7:00起床
2.跳繩5組，每組1分鐘
3.寫日記
媽媽第一個30天目標：
1.早睡早起，晚10:00睡覺，早上6:00起床
2.快步走5000步或keep瑜伽
3.閱讀30分鐘，寫讀書心得。
加油小寶（畢宸語+9歲）踐行打卡1/30
1.早睡早起：爸爸帶著去看電影，快10點才回來，導致又睡晚了。孩子晚10:30早8:00；媽媽晚10:30早6:30
2. 先吃青蛙：2個寫了北京行2篇日記
3.?今日閃光點：
1.跳繩時間提前了，先吃青蛙；
2.在奶奶家越來越主動地執(zhí)行清單。
3.爸爸每天中午陪伴。
#父母教練檢視#：高效能、慢生活。上周請假積累了不少工作，新的工作環(huán)境還沒有完全進入狀態(tài)，感覺有點手忙腳亂，今天跟團隊成員溝通了一些方向和想法，有了共同目標，相信我們會越來越好。也會有更多的時間陪伴孩子。
