1.謝謝你，爸爸，謝謝你，媽媽，昨天跟媽媽打電話，媽媽說和爸爸在家很好，爸爸跟個孩子一樣樂呵呵的。心里釋然和幸福了很多。在不斷的溝通中，爸爸和媽媽越來越和諧。今天再打電話說讓媽媽辛苦了。這么多年爸爸不在家，一個人帶我們四個孩子，卻從來沒對我發(fā)過一次火，動過我一指頭。這是媽媽最深厚深遠最無價的愛，以至于在我發(fā)生任何事情的時候，都能想起有媽媽無條件支持我，守候著我。謝謝你，我最親愛的媽媽，你原來就是天生的教育家，溫和而堅定，堅持陪伴我們長大，只記得你說為了我們幾個活著，媽媽內心是有多大的能量。爸爸不在家學會了放鞭炮，學會了殺雞，媽媽無所不能。我愛你，爸爸，我愛你，媽媽。你們是我的根，你們是我的魂。我愛你們。
3.謝謝你，親愛的倩姑娘，我們一路互相提醒，并肩前行。困惑之余總是互相提醒，爬出泥濘，這是我無比幸運和幸福的事。兄弟姐妹之間也需要這種心與心的相伴和溝通。謝謝你，我愛你，你是我一年四季的春風和細雨。孩子學習，和孩子稱呼，金錢教育，我們總不自覺的交流著。每次遇到問題一起探討總能感受到你的狀態(tài)，不一樣。恭喜你美麗幸福的姑娘。
2.謝謝，親愛的老公，我知道在孩子出現(xiàn)狀況的時候你最著急，最慌亂，有時不知所措，你是最親近孩子的問題，以你的方式來和孩子互動，我只是允許，并沒有完全接納。謝謝親愛的老公，我的大哪吒，你用你的方式愛著你的小哪吒。女人如水，我愿意做我們這個家里的一片海，看著你們鬧，你們跳。知道你們安全就好，我不再回避沖突，積極互動，這次等你冷靜，我再和你一起深入梳理總結。上次浪漫的事，是和兒子燭光晚餐。這次就我們三個一起吧?；蛘咭黄鹑歌怎么樣。
3.謝謝你，小妹。在孩子小最需要人幫忙的時候，你溫和的陪伴著我。和我一起度過那些幸福的時光，你內心柔軟總是很耐心得對小寶寶。小鳥依人，一身粉色，回到家，爸爸說你收拾打掃一下吧，有些亂了。一會功夫就打掃干凈煥然一新，動作自然流暢，就像一首詩。想起你就想起溫馨和幸福。我愛你，小妹。
4.謝謝你，大妹，弟弟妹妹出狀況，你都是說我去吧。你總是第一個行動，沖在前頭。我就默許著。你羅輯思維強，敢做敢拼，在單位也是小有成就，跟你的堅持和努力分不開。剛畢業(yè)你可以下車間，雖然中間也有過挫折，你都一直堅持了。你的堅持和毅力打動著我。把自己和孩子照看的很好，謝謝你，我愛你。
5.謝謝你，弟弟，雖然我們距離最遠，知道你心里惦記著家。還是最原始的溝通模式和大家互動著。忽然覺得你在大學時期的感受。還有后來的決定，一直沒有深入交流溝通過，不懂你的感受，我們經(jīng)歷過各種心路歷程，世界上沒有白走的路，每一步都算數(shù)。我們依然走在追求幸福和美好的路上。世界上人沒有生下來就是好和壞人之分。只是我們如何去接讀和面對。謝謝你，做我的弟弟，我愛你。送你團長的書，你說你抽空看看，那一刻還是很幸福。
6.謝謝你，兒子，我的搭檔，每次你和爸爸的互動我都不允許他接納他，雖然不過去是不想打擾你們。其實是自己一份不接納，爸爸對你的擔心和著急滿滿都是關心和愛護。饑不擇食，慌不擇路，爸爸用他最真的方式本能的方式，對你。那可能是他當下全部最好的。我只是扮演了和事佬的角色。其實你原本具足，媽媽更應該祝福你和幫助你，和爸爸和解。我也用我的方式去接納爸爸。和爸爸深入溝通和交流，這才是真正能實現(xiàn)的。每次看你和爸爸互動過后依然很親近。媽媽的擔心總是多余了。那是你和爸爸的互動方式。相信你可以的。你既不是左8的不雕塑模型，也不是右邊的雕塑模型，你僅僅是你，你有很多的可能。沒有不可預見的傷害。謝謝你，兒子，我的搭檔，我愛你。
7.謝謝你，親愛的自己，你愿意探索和嘗試，讓自己有了新機會，原本總部人員說起過小區(qū)校區(qū)不需要人，自己閑暇之余想過去探索進一步了解一下學校狀況，和工作人員聊起來，發(fā)現(xiàn)了新機會，原來校區(qū)領導雖然沒有上報總院有招人員計劃，但有合適的就留下。這個消息對我來說好興奮。坐下來，深入鏈接總會有新收獲。發(fā)現(xiàn)了新大陸一般等新校區(qū)領導外出回來，一起聊了聊，同樣得到了總院有關人員的認可，也得到了小區(qū)校區(qū)領導的接納。開始申請的條件沒有滿足，心里落差肯定是有的。眼下的狀況，告訴自己還可以有很多個選擇，里面冒出來幾個答案，可以向個人。
那一刻釋然了，可以全力以赴去感受這個環(huán)境和氛圍就好，就好。
另外一個覺察，以前全力以赴不給我想要實現(xiàn)的目標我就走，抱有這么個念頭。愛崗如家的心態(tài)需要調整，全然去感受那個崗位中的人事物就好，給自己和對方一個期限，還有行動方案即可。
做什么都全力以赴。要么不開始，要開始就全力以赴。
8.謝謝你，唯一一位讓我欽佩的有遠見卓識的領導，吐槽各種不滿，您并沒有任何回應。只回一句關鍵語句，跟批作業(yè)一樣。有時候感覺好古怪，現(xiàn)在才知道，您只是在過濾信息，提取有效信息。抽離的看著那一份情緒，并沒有解釋為什么會這么做。自己也沒有得到答案，謝謝你領導，我知道你生活中也有一些困惑。相信憑你的智慧那都不是事。謝謝你，領導，在思維最困頓的時候，一句支持一句肯定就是無窮的力量。感謝遇見睿智自律的領導?，F(xiàn)在才真正解讀得到那份能量何在。每天晚睡早起的堅持?？偢杏X時間不夠用，是印象最深刻的一句話。祝您實現(xiàn)夢想的路上，關注健康和休息。謝謝，工作中的嚴謹，與創(chuàng)新?？菰锏墓ぷ饕部梢源蛟炷敲歹r亮，智慧之光點亮工作中的每個角落，所到之處自帶光芒。每個領域都有出類拔萃的人，您是我們的風向標，榜樣的力量。謝謝你，領導，我們愛你吆。
9.謝謝你，馬老師，第三天功課里解讀怨恨。
時間線，你怨恨的人，離開人世間了你還怨不怨恨。他死了不不放過他，當有一天你也離開了這個世界，當你怨恨的人和怨恨的事。主動去經(jīng)營就是一份愛自己的體現(xiàn)。放下影響自己的一部分。何必放在不如意不開心的點上。別人一時的不明白，沒做好，來懲罰自己哪？他來到我們的身邊就是一份貢獻。更談不上感恩人家，不代表他不存在。每一份不起眼的覺察和思索，都是深層次的跟自己內在鏈接。
10.謝謝你，安茹老師，雖然在學習路上，我們地域不同，看到您一直每天深入互動和每個人鏈接，感受你的氣息，你的存在，對每個人就是一分支持。每個人的狀態(tài)都有著變化?？吹綀猿值牧α浚驼嬲\的力量。學習部分形式，我能總會不期而遇。這份感謝一直留存在心里。還有二階段里，你幫我做的個案，記憶猶新，銘記在心。一份感謝，一份祝福，送給安茹老師，謝謝你我愛你。
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感謝小悟：
每一次感謝，就像送出去的玫瑰，授人玫瑰手有余香。送感謝的那一刻，心里流淌著的卻是溫暖，那一刻對方回復與否，自己都是幸福的，沁浸在幸福感受之中。若收到回復，流回來的又是一份幸福和感動，溫暖加倍。感受那份溫暖，和感動。每一天都幸福溫暖，如此可好？
內心涌動著感謝，那就是自己一年四季的一團火，看到，及時認可自己做到的每一個部分，看到這里面自己的品質。內心越來越溫暖，幸福，內心升騰起一份對自己自我價值認可，也會升騰出一份成就感。
不管這個作業(yè)哪天結束，我對每一個遇見都抱以感謝感恩，即使蒼蠅從眼前飛過，都感謝它從我眼前飛過，和文字的聲音，狀態(tài)不一樣的方式和聲音，感謝最討厭人嫌的蒼蠅的出現(xiàn)和貢獻，對自己肯定和認可每天不間斷。謝謝你，親愛的自己，感謝自己這份靈活和智慧。我開始深深的懂你，喜歡你，愛上你。
