01
最近，通過一檔真人秀節(jié)目，陳意涵再次上了熱搜。
節(jié)目中，嘉賓互相閑談時(shí)，提到了陳意涵的小兒子。朗朗問陳意涵孩子有多大，陳意涵說剛生，才六個(gè)月大。
朗朗和吉娜，詫異地看了一眼身材纖瘦的陳意涵，不禁同時(shí)驚呼：你這哪像？恢復(fù)得也太快了！
接著，陳意涵說出了更令人不可思議的一句話：我懷孕時(shí)，只胖了四公斤！
真是驚呆眾人！要知道，一個(gè)新生兒的平均體重為3公斤，這也就意味著除了孩子的體重，陳意涵整個(gè)孕期增加的體重，少到可以忽略不計(jì)了！
網(wǎng)友直呼：只胖一個(gè)孩子是怎么做到的，簡(jiǎn)直太可怕了！
按節(jié)目中陳意涵的說法，她之所以可以把體重控到如此地步，全完跟自己熱愛運(yùn)功有關(guān)。
陳意涵素有健身狂魔的美稱，不管寒來暑往，她每天都堅(jiān)持慢跑，這個(gè)習(xí)慣她一直保持了7年。
記得有一次，她下雨天跑步迷路了，一直跑到腳流血了，把鞋子都染紅了，還喜滋滋地跟網(wǎng)友分享自己的光榮戰(zhàn)果。
即使后來懷了孕，也沒停下自己奔跑的腳步。網(wǎng)上多次傳出她懷孕時(shí)跑步的照片，每一張都元?dú)鉂M滿，絲毫沒有孕期的不適。
直到快生產(chǎn)了，還在登山。剛出月子的第一天，就開始忙著健身，找肌肉。
不得不說，陳意涵對(duì)自己太“狠”了！這種瘋狂的操作，真是一般孕婦難以做到的。
02
大部分女性懷孕時(shí)，更喜歡在安逸中度過。每天睡到自然醒，肆無忌憚吃著好吃的美食，躺在床上拿著手機(jī)追劇，就這么日復(fù)一日，度過了十個(gè)月的舒適期。最后胖了幾十斤，孩子落了地，自己也成功收獲了一堆贅肉。
我的一個(gè)閨蜜小清就是如此。
懷孕前的小清又美又瘦，只有90斤，穿什么都像是走秀。老公也寵著她，給她買買買，還夸她帶出去特有面。
后來小清懷了孕，老公立即讓她辭掉了工作，讓她安心在家待產(chǎn)。讓我們這些缺錢又缺愛，既要疲于加班又要應(yīng)對(duì)父母催婚的剩女，都羨慕壞了。
小清也心安理得地享受這一切，整個(gè)孕期都是在吃吃喝喝、玩玩樂樂中度過的。時(shí)間帶給她的，除了逐漸增大的肚子，還有逐而飆升的體重。
臨產(chǎn)前，她的體重已經(jīng)達(dá)到了130斤。她卻毫沒在意，覺得反正生下孩子后，身材就會(huì)恢復(fù)。再不濟(jì)，自己以后減肥也行。
誰知道，月子做完以后，小清的身材不僅沒恢復(fù)，體重又多了10斤。她的老公雖然沒多說什么，但臉上明顯多了幾分嫌棄。
之前的漂亮短裙，短褲都穿不上了，小清只能穿寬松的褲子。這都不算什么，最重要的是整個(gè)孕期讓她養(yǎng)成了懶散的習(xí)慣。她不愿去上班，只想呆在家里。還養(yǎng)成了暴飲暴食的習(xí)慣，對(duì)美食毫無招架之力，更別說減肥了。
她跟老公的矛盾也越來越多，常常為了雞毛蒜皮的小事爭(zhēng)吵。老公看小清各種不順眼，還處處挑她的毛病，禁止她買衣服，還說再好看的衣服穿到小清身上也是浪費(fèi)。
我也無數(shù)次勸她去減肥，甚至拉著她一起去健身房，可是不出幾分鐘，她就氣喘吁吁地癱倒在地，主動(dòng)宣布放棄。
從人人羨慕的女神，到身材走樣的棄婦，真是世事難料。像小清這樣，如果不對(duì)自己狠點(diǎn)，不減肥，不出去工作，不管住自己的嘴，婚姻必定岌岌可危。
03
你也許會(huì)說，陳意涵是明星，重視自己的身材管理是必須的。畢竟女星，除了演技好，完美的外形也是觀眾緣的增分項(xiàng)。
但娛樂圈里，產(chǎn)后身材走樣的也大有人在，張雨綺復(fù)出后身材被稱虎背熊腰 ，趙麗穎產(chǎn)后唯一一次現(xiàn)身也是包裹嚴(yán)實(shí)，張歆藝公然被批身材走樣，還有謝娜、大S等……
不是所有的女人，都有陳意涵身上的這股狠勁。也不是所有的女人，都能控制好自己的人生。舍得對(duì)自己下狠手，其實(shí)是一種極度的自律，是對(duì)自己近乎嚴(yán)苛的要求。
陳意涵最自己的狠不僅表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)上，還在她的作息習(xí)慣上。每天準(zhǔn)時(shí)九點(diǎn)睡五點(diǎn)起，精準(zhǔn)規(guī)律。
難怪，從她身上絲毫看不出生產(chǎn)過得痕跡。她滿臉的膠原蛋白，每天都活力滿滿，36歲了，卻像是18歲的元?dú)馍倥６厦嫣岬降拈|蜜小清，明明只有27歲，看上去像蒼老臃腫，儼然40歲的大媽。
你看，人生是公平的。你對(duì)自己足夠狠了，歲月也會(huì)溫柔待你，不舍得在你臉上留下滄桑的印記。
你不舍得對(duì)自己下狠手，那么歲月就會(huì)對(duì)你下狠手。
04
有研究表明，對(duì)自己狠的人，成功的概率往往更高。
曾在知乎上看到一個(gè)帖子，一個(gè)女孩子用了一年半時(shí)間，從220斤減到了90斤。她放了好多張對(duì)比圖，算是減肥極其成功的例子。
許多網(wǎng)友紛紛詢問減肥秘籍，最后才知道她一年多沒有吃過晚飯，午飯也是簡(jiǎn)單的水果蔬菜，還強(qiáng)迫自己只吃5分飽。她根本沒什么減肥秘訣，就是單純餓瘦的。
看得我五味雜陳，不禁感嘆這真是用生命減肥啊。一邊為這女孩感到心疼，一邊又佩服她的勇氣。
我猜想，她之所以敢對(duì)自己這么狠，一定是經(jīng)歷了無盡的嘲笑跟冷言冷語。人只有到了足夠絕望的地步，才敢對(duì)自己這么苛刻。
就像著名作家冰心在《成功的花》里說：“成功的花，人們只驚艷她現(xiàn)時(shí)的明艷！然而當(dāng)初她的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！?/b>
成功的人生，從來不是空想而來的，需要的是勤奮，自律，堅(jiān)持，更重要的是敢于對(duì)自己下狠手。
有時(shí)候，人應(yīng)該像種子一樣，敢于從舒適的土壤里鉆出來，迎接外面的風(fēng)吹雨打，日照光曬，才能破繭成蝶，開出成功的花。
不狠一次，不逼自己一把，你永遠(yuǎn)不知道自身的潛力有多大，也不知道自己原來可以很優(yōu)秀。
也許蛻變的過程很慢，很痛苦，但當(dāng)某一天，你真的變成了自己喜歡的樣子，你一定會(huì)回過頭來感謝那個(gè)敢于對(duì)自己下狠手的自己。
