一，照鏡子?！懊琅?，早上好！我愛你，你真棒！”吻自己一口。照鏡子真的是一個很好的工具。讓自己成為億萬富翁。我最貴，我最美。

二，嘉許日記。嘉許堅強的自己，因為今天是第一次上空中瑜伽，全新的體驗，全新的挑戰(zhàn)，盤坐姿勢我已經(jīng)在吊床上痛苦不堪，我想如果在平時我就會哭了，內心的堅強告訴自己我不能成為笑話，看到別人那么安然，我知道自己的發(fā)力點出了問題，為這份覺察點贊。

三，嘉許日記有感，再大的困難都在嘉許中得到力量，及時充電，以備再戰(zhàn)。

四，師父人生十大哲學感悟。在遇到問題時，這十句話總會不時的出來指導我的人生，我是如此幸運，成了自己生命的主人翁。

五，感恩日記。

1.我很感恩空中瑜伽的體驗，因為敢于挑戰(zhàn)自己，才會讓這次體驗更有刺激，愿意嘗試所有新鮮的事物，完善自己生命的旅程。謝謝，謝謝，謝謝！

2.我很感恩女兒陪我逛街，因為女兒很有見地和眼光，讓我們開心的花錢，這讓我感覺女兒長大了非常優(yōu)秀。謝謝，謝謝，謝謝！

3.我很感恩女兒做的海鮮面，因為她的廚藝非常精湛，滿足了全家人的味蕾享受，我感覺媽媽有時笨拙些也不是壞事。謝謝，謝謝，謝謝！

4.我很感恩教練班的學習。因為今天的課程啟發(fā)我初心用心決心。得瑟光榮，悶騷可恥，活出吸引力法則的人生。把教練帶班當成自己人生的練兵場。這讓我感覺活到老學到老。謝謝，謝謝，謝謝！

5.我很感恩現(xiàn)在的生活。因為照顧伯母大人讓我辭職在家享受不同的人生。這讓我感覺不同的體驗，不同的收獲。謝謝，謝謝，謝謝！

六，感恩日記有感。這個習慣真的可以啟發(fā)智慧，感恩的心，感恩學習。感恩生命的體驗歷程，謝謝，謝謝，謝謝！

七，師父荔枝分享感悟。人要多見見世面。選擇開心，用付出換取財富，不用時間懷疑自己的能力。多去嘗試，歲月把你變成婦女，經(jīng)歷把你變成富女。必須很努力才會成為你喜歡的人。勇氣最大的考驗就是忍受失敗而不失去信心。不要把困難放大，不要依靠別人。15-65歲多去見世面。65-95歲給自己第二個青春。不做含羞草做盛開的花。當你離開人世時，對自己說此生值得。