記得幾年前《gossip girl》很火爆的時候，大家對女主角serena比較偏愛，而我后來喜歡上那個舉手投足貴族氣質(zhì)，對愛情向往專一，但同時勢利、愛耍小聰明又有公主病的Queen B，因為這樣有瑕疵的人才更顯的真實…然而，言歸正傳，blair的床尾凳里面藏著她厚厚的日記本，一年一本，當(dāng)時我看到時不禁心里有些不屑，青春劇，曼哈頓的貴族，寫日記？這么老土，編劇，are you Kidding？
然而，后來事實證明，其實我才是一個慫咖，時隔這么久我才知道，原來許多優(yōu)秀的人士及成功的人士都有寫日記的習(xí)慣，從幾百年前就有，現(xiàn)在發(fā)展的越來越科學(xué)，記日記已經(jīng)不是傳統(tǒng)意義上的記錄，而更加變成了錘煉生活、催人精進(jìn)的一種生活方式，漸漸變成了你的分身，你的記憶和你的積淀。
看《晨間日記的奇跡》這本書，是受時間管理學(xué)習(xí)的推薦，本身已經(jīng)有一點點晨間日記知識的初步了解，這本書就是把晨間日記的理念說的更加透徹。
“只有行動、沒有愿景，那是噩夢。只有愿景、沒有行動，那是空想”
我們現(xiàn)在的人常常會陷入迷茫，那是因為沒有方向沒有愿景，常常工作生活一團(tuán)亂，不知道事情的先后順序與緊要程度，齊頭并進(jìn)多項事務(wù)，而人的大腦是CPU不是硬盤，如果每個事情都在同一個時間耗費大量的帶寬，大腦會回內(nèi)存不足，就會down機(jī)，那么人就會覺得累而又沒有成就感，就會急躁和心情糟糕，如果長久以往，人就會疲憊不堪。
而人的愿景，或者說人的夢想并不會自己成型，它需要一定的工具，晨間日記的記錄方法不是我主要的解釋內(nèi)容，會教你一些如何分解愿景的tips，但技巧是可以因人制宜的，更多的，我想說的是為什么這個工具是日記，而且是在晨間。
為什么是在晨間？有許多在知乎上的大神對此也頗有微詞，有人甚至有早起毀一天的說法，當(dāng)然我并不一定認(rèn)為孰對孰錯，只是我認(rèn)為一個人如果能在清晨提前清醒一個小時專注在一件事情上面的效率要比在晚上一個小時內(nèi)高很多，很簡單的原因，因為那個時候能打擾你的人都在睡覺。
因為有了電的發(fā)明，人們往往并不一定要像古老時代的人一樣日出而作，日落而息。有許多時候常常日夜顛倒，而手機(jī)的發(fā)明，更是讓人就算是沒有工作也會刷機(jī)刷到深夜才肯睡覺，睡的晚，自然第二天就起不早，起不早自然什么事情都會很慌忙，早飯沒時間吃，公交車趕不上，上班要遲到，新舊工作壓在一起上，就容易出現(xiàn)應(yīng)對不瑕的狀況，到了一天的結(jié)尾，又有許多事情沒有做完，沒有勇氣結(jié)束這一天，不愿早睡，然后又不能早起，無限循環(huán)……
晨間日記，首先，要得學(xué)會做一個“晨型人”，每天比原來早起10分鐘，再早起10分鐘，再繼續(xù)早起十分鐘…漸漸過上早起的習(xí)慣，把事情提前做，避開高峰期，重要的事情最先做，在最美有人干擾的早晨做，也許會有不一樣的生活。
關(guān)于寫日記，漫無目的的寫日記，無法幫助自己回想過去的經(jīng)驗，反而會將寶貴的經(jīng)驗慢慢消失在人生中，要記下事件和情緒，才能更準(zhǔn)確、更深刻的記錄以往的記憶，記錄了生活，如果不能將過去的經(jīng)驗或用在未來的話，那只會讓日記變成滿足自己的“日志”或“日報”而已，要一本日記實現(xiàn)夢想，一定是要找到記錄的優(yōu)點和方法。
記晨間日記的優(yōu)點：1、提升寫作能力2、談話題材源源不斷3、提高貴人運4、發(fā)現(xiàn)自我肉體與精神的狀況與模式5、在自己身上挖寶，徹底改變
成功者懂得抓住突然出現(xiàn)的機(jī)會，是因為成功者時常把夢想放在心中，懂得適時的抓住每一個機(jī)會不讓良機(jī)逃走，不是運氣好的人抓住了機(jī)會，而是那些不懂的經(jīng)常把夢想放在心上的人，讓大好機(jī)會逃走了，夢想絕對不會背叛我們，只有我們會舍棄夢想而己。寫晨間日記并不是單純的寫日記，它更像是一種每天對自己人生目標(biāo)實現(xiàn)的一種打卡形式，它會讓你每天在心里重復(fù)一遍你的愿景，把目標(biāo)放在心中，念念不忘，必有回響。
同時，并不是單純的記錄，而是對昨天的檢視和對今天的計劃，只要你制定計劃合理，你不需要每天著急你的明天在哪里，因為它就在你設(shè)定的地方，你只要每天在日記中檢視自己，每天完成一小步，時間看得見，只要你目標(biāo)確定，方向正確，每天一小步，你就可以清楚地知道自己離它還有多遠(yuǎn)，自己的節(jié)奏該怎么調(diào)節(jié)。才會覺得一天的行動都是有意義的。
一個對未來充滿期待的人，是可以自己早起的，相反的，心里對未來沒有期待的人來說，他就會想要賴床，實現(xiàn)夢想的行動或者生活態(tài)度的時間，不能只是偶爾的“期待”，必須是長期的“期待”，而且是可以平穩(wěn)的，長期持續(xù)下去的“期待”。所以，如果反正你目前想要改變，反正沒有什么好的方法，晨間日記—maybe ?you ?can ?have ?a ?try！
