許多準(zhǔn)媽媽以為卸貨完畢，可以舒舒服服靜享月子期。但是理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感，即便月子期有家人幫忙照顧寶貝，但受損的身體在恢復(fù)期帶來的各種疼痛還真讓人吃不消。月子期除了家人的呵護和關(guān)愛，產(chǎn)婦還得了解產(chǎn)褥期容易發(fā)生的疼痛及應(yīng)對措施，可極大減少身體不適，不讓月子痛成為一輩子的陰影。

　　一、順產(chǎn)：會陰傷口疼痛

　　順產(chǎn)對寶寶好處多，只要媽媽自身條件允許，堅強的媽媽愿意忍受十級陣痛換來寶寶的健康。如果你以為只要忍過生產(chǎn)痛就完事，那就太天真了。

　　產(chǎn)婦在分娩時，盆底肌肉會有一定的拉傷，胎兒較大、會陰緊張的話，還會出現(xiàn)會陰撕裂。有時候為了避免會陰嚴(yán)重撕裂，助產(chǎn)士會做會陰側(cè)切，并進行傷口縫合，這些都會導(dǎo)致產(chǎn)后會陰傷口疼痛。

　　傷口經(jīng)過縫合肯定需要時間來愈合，會陰傷口的疼痛感至少1周時間才能緩解至消失。在傷口愈合期，會陰處的護理工作一定要做好，要不然很容易感染發(fā)炎化膿，疼痛加倍同時恢復(fù)時間勢必延長，一兩個月都不為過。

　　護理方法1：清洗消毒傷口

　　會陰側(cè)切一般需要一至兩周時間愈合，在愈合期產(chǎn)婦需要每天消毒，可以像在產(chǎn)房一樣，用加溫的0.2%的碘伏溶液沖洗外陰，洗凈血跡，以達到殺菌作用，避免繼發(fā)感染。

　　護理方法2：勤換棉墊

　　產(chǎn)婦分娩過后，身體會排惡露持續(xù)近-一個月，為了避免感染，媽咪除了選擇產(chǎn)婦專用衛(wèi)生棉外，還需要勤換棉墊，不要節(jié)省，避免讓側(cè)切的傷口浸泡在濕透的衛(wèi)生棉上難以愈合。

　　護理方法3：及時就醫(yī)

　　如果傷口已經(jīng)持續(xù)紅腫或刺痛，甚至出現(xiàn)膿狀分泌物，可能是傷口愈合不佳。產(chǎn)婦要留意傷口的愈合情況，及時發(fā)現(xiàn)這些狀況，盡早就醫(yī)。醫(yī)生可能會使用抗生素藥物，否則等到傷口出現(xiàn)感染后，反而讓傷口愈合更麻煩。

　　二、剖腹產(chǎn)：剖腹產(chǎn)切口疼痛

　　因為不符合順產(chǎn)條件，有些產(chǎn)婦只能選擇剖腹產(chǎn)。相對于自然分娩，剖腹產(chǎn)在生產(chǎn)時相對輕松，但產(chǎn)后的疼痛卻一點也不輕，睡覺疼、下地疼、抱孩子更疼，傷口護理不當(dāng)發(fā)炎的話會更痛苦更麻煩。

　　護埋萬法1：勤換藥

　　剖腹產(chǎn)媽媽的傷口需要勤換藥，并保持傷口及其周圍的干燥和清潔，及時除去汗液，以免汗液刺激帶來疼痛。在出院后也要保護好傷口，不要過早撕脫傷疤。

　　護理方法2：微屈側(cè)臥睡姿

　　平躺的睡姿會讓傷口處于緊繃狀態(tài)，疼痛難耐，所以剖腹產(chǎn)媽媽可以采用微屈的側(cè)臥體位，這樣能減輕腹壁張力牽拉帶來的疼痛。

　　護理方法3：藥物緩解

　　傷口愈合會結(jié)痂癢痛，產(chǎn)婦癢痛嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指引下服用不影響哺乳的藥物減輕疼痛或瘙癢。并且在拆線后，也要避免過度使用腹壓，避免身體的過度伸展。

　　疼痛都只是暫時的，媽媽只要在月子期間做好相應(yīng)的措施，都可以得到很好的恢復(fù)。