今天堅持早起第17天，即使昨天跟老公聊天至深夜，還是早起了，因為我相信我是一個能堅持的人，我是一個可以為了改變不斷走出舒適區(qū)的人；

老公說，我對所有人都跟寬容，唯獨對他很刻薄，感受不到妻子的愛，而我長期以來也時常備受煎熬，感覺不到對方的愛，而每一次的夜聊，仿佛都是要我們情感的加溫劑，為此約定，我兩每天堅持聊天10分鐘以上；

老公的一舉一動都能讓自己黑臉，而上午才剛剛聽完王陽明在任何處境中心態(tài)的中正平和，看起來真的是知易行難，確切地說，還未真正知道，倘若真的知道了，便要用心改正，關愛身邊人。

每天堅持聽一本書，看一章書，寫一篇日記，做一次冥想，做一次運動，愛自己，方能全心愛他人！