2017.9.28
上海松江
（一）《不吵同樣的架》
“哎呀，我不要把豆腐干放在這個碗里，哼…”珈由大聲霸道的說到…
“好好…我來把它拿出來…”因為昨天他說我以前生了很多氣的之類的話那份愧疚感依然還在…
“就是不要…”他拿起碗就往旁邊一推…差點就掉地上…
我感覺到了突然升起的那份不滿，我請教著心靈導(dǎo)師：
1.他現(xiàn)在的表現(xiàn)讓我不爽？
2.我要不要表達？
3.我怎么表達可以讓他知道我的感覺…
4.我說了之后，他又哭怎么辦？
我走到廚房，沒有說話…
“桂儀，你過來…”珈由依然很囂張…
“我不高興…”我盡量平靜的說到…
“你生氣了…你老是生氣…”他好像抓住了我的把柄…
“我就是生氣了…你剛才說話的聲音太大，我不舒服…”我和他坦白著…
“你不能生氣…”他急了…
“那你現(xiàn)在不也生氣了嗎？”我想看看他到底對于自己的言行有沒有感覺…
“就是你生氣多，我沒有生氣…”他一邊哭，一邊還憤怒的辯駁…
我辨識著：
1.他現(xiàn)在平靜嗎？
2.上次我的處理是怎樣的？
3.這次我打算怎么處理？
我沒詞了，突然，我也“哇”的一聲哭了起來，不是裝的，是真的覺得委屈，我作為修習(xí)者，最親的人說我老生氣，我覺得好沒用成就感，可是，生氣就是不好嗎？老舅不是說不要吵重復(fù)的架嗎？
他知道我想讓自己成為一個心平氣和的媽媽，他就用這個威脅我？不行，我也委屈，我哭的比他還厲害…
“你不能哭，別哭了…”他有點招架不住…
“我就是想哭…”我說
“你再哭，我biu你了…”他一邊哭，一邊手指擺出一個槍的形狀…
這個表情，把我逗樂了，我沒忍住笑了出來…
他有些懵了，“是你生氣多，不是我生氣多…”他最后收尾依然要讓我承認這個…
“好吧…是我生氣多…”我承認著
他這才罷休，開始繼續(xù)玩…
這次和珈由“吵架”讓我覺得這樣的表達很舒服，以前大多數(shù)這樣的情況我的思維暗示信號是：
1.他還小，長大就好了…忍著
2.我能量高的話，這些都沒問題
3.我生氣了，有情緒是不好的…
今天的感覺是：
1.生氣也是一種情緒，為什么要拒絕這樣的體驗
2.我不以“家長的角色”鎮(zhèn)壓你，可是你“蹬鼻子上臉我”也不會忍的…
3.你可以用哭來表達，我也可以，我不想讓你有一種可以“為所欲為”的感覺…尤其在你娘面前…
4.你天天哭，天天看似“生氣”，也照樣細胞飽滿，活力無限，還讓人那么喜歡，我也要像你學(xué)習(xí)…
（二）《在孩子面前也得撒嬌才行》
“桂儀，你給我泡一個蛋白粉…”我在樓下收拾，聲音從樓上傳來…
我知道奶瓶的在樓上，不想自己上去拿，我說：“打開客廳的燈，你會看到一個奶瓶，幫我拿下來…好嗎？”
“可是我很累呀…”他說
我暈，他要吃還不愿意拿，什么情況，剛想上去說說他，話到嘴邊又咽下…
“哎喲，我以為珈由會幫助我的，他昨天還說他很愛我的呀…”我故意自言自語讓他聽見…
我聽見樓上開燈的聲音，他拿著奶瓶笑著下來了，我心里一陣竊喜…
“謝謝…”我說
他轉(zhuǎn)身走，突然說：我剛才是“笑”你的…
我忍不住哈哈大笑，因為他想說的是“我和你開玩笑的”，已經(jīng)第二次了
（三） 《主動要回流》
