困和怕，在智者那里是機(jī)遇，在庸者那里就是難題，就是止步不前。一個(gè)“困”字便是人生路上的絆腳石！
其實(shí)，人類所有的情緒都有其存在的價(jià)值和意義。
在遠(yuǎn)古時(shí)期，喜悅能增強(qiáng)部落的凝聚力，促進(jìn)社會(huì)的和諧，保障族群的穩(wěn)定。
而困境則能激發(fā)人的潛能，促使人在逆境中尋找突破，在面對資源匱乏、環(huán)境惡劣時(shí)，能夠創(chuàng)新思維，尋找出路，從而增加族群生存和發(fā)展的機(jī)會(huì)。然而任何的理論或智慧，都是基于特定的歷史背景才成立的。
如今時(shí)代背景已然發(fā)生了深刻的變化，我們的生活中有困難，但并不總是無法克服，有挑戰(zhàn)，但結(jié)果并非不可預(yù)見。所以，在這種情境下誕生的困境理論，發(fā)展哲學(xué)，就不再契合這個(gè)環(huán)境，甚至?xí)蔀槲覀兊氖`。
讓我們畏難退縮，不敢直面挑戰(zhàn)和困境，做事瞻前顧后而停滯不前，總是擔(dān)心失敗，總是猶豫不決。從而消磨了你的銳氣，讓你失去了未來突破和飛躍的機(jī)會(huì)，這甚至可能會(huì)讓你平庸和無為一輩子。
而那些意志堅(jiān)定，敢于挑戰(zhàn)，重視創(chuàng)新，無視困難和挫折的智者，反而更有機(jī)會(huì)開拓自己的領(lǐng)域。
說這些是為了讓你懂得：
你的困境沒有錯(cuò)，只是困擾過度，讓自己沉浸在這種情緒里，失去了行動(dòng)；讓你不自覺地放大外界的困難，而輕視自我，以至于失去了自我。智慧源于冷靜！相信自己能夠克服，錯(cuò)了能反思，反思后能調(diào)整策略讓下次能勝。
困擾是困擾什么？對未知和困難的無力感，是對自我的不信任，是對問題的沒準(zhǔn)備。
對外淡然，對內(nèi)發(fā)掘冷靜對智者淡然。
一個(gè)人獲得成功，絕非單憑個(gè)人智慧，那絕對是機(jī)遇、能力和心態(tài)的綜合體現(xiàn)，缺一不可。
站在浪尖上的樹葉都能起舞。有些人之所以獲得成功，并不是他有多聰慧，多不可企及，僅僅就是因?yàn)樗プ×四莻€(gè)浪尖，從此而乘風(fēng)破浪。
不要迷失在別人外在的成就里遺忘了自我，認(rèn)為自己一無所長，而別人就是天生的贏家，無法超越。
即便是真有智慧，也不妨礙你展現(xiàn)自我，也不足以讓你貶低自己，那份冷靜是你此生都不應(yīng)丟棄的力量。
有時(shí)候這個(gè)世界拼的就是一個(gè)人的心態(tài)，比誰更相信自己，比誰更能堅(jiān)持，比誰更能吃苦，比誰更有智慧。
不要因?yàn)榘滋斓姆比A，就掩蓋了自己內(nèi)心的光芒。
可以學(xué)習(xí)，可以鉆研，可以多去歷練，可以多去創(chuàng)新，你會(huì)找到那個(gè)你自己的優(yōu)勢，而那就是你冷靜力量的源泉。
要小失敗，要小挫折成長不是一朝一夕的事情。
幾十年的困擾，形成的習(xí)慣不可能一下子改變，養(yǎng)成的思維模式不可能一下子調(diào)整。
要允許自己有個(gè)成長的過程。
要循序漸進(jìn)地去培養(yǎng)自己堅(jiān)韌不拔的習(xí)慣，可以從小失敗，從小挫折開始。如果給自己設(shè)定過高的期望，那你每天都會(huì)在焦慮不安中度過，但如果把失敗當(dāng)成成長的必經(jīng)之路，你就不會(huì)再畏懼失敗。
對一些無關(guān)緊要的小事，一開始你就抱著要失敗要嘗試的心態(tài)，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)失敗并沒有什么可怕。你會(huì)喜歡上這種挑戰(zhàn)自我、嘗試新事物的體驗(yàn)。
你會(huì)形成一個(gè)勇于面對困難的習(xí)慣，你就會(huì)對失敗脫敏，而這才是真正成長的開始。困擾的本質(zhì)在于你對自己解決問題的能力不自信，等你敢于面對的時(shí)候，你也會(huì)積累自己的經(jīng)驗(yàn)，提高自己應(yīng)對困難的能力。
改變自己在意他人的評價(jià)。
困擾的背后沒有絕望，挫折之后沒有屈服！專注于目標(biāo)，而非自己的困擾情緒。
每當(dāng)自己感到困擾的時(shí)候，就要問自己到底在困擾什么，把困擾的原因都分析清楚。這個(gè)清晰的過程就是明朗化的過程，會(huì)減輕你困擾的程度。
要去行動(dòng)，
行動(dòng)會(huì)讓你專注于做事當(dāng)中，不會(huì)考慮失敗了會(huì)怎樣，結(jié)果又是怎樣難以接受。
困擾，有可能會(huì)讓你害怕的事情真的到來。要明白，即使失敗了也沒關(guān)系，因?yàn)槟銜?huì)總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)會(huì)讓你下次把事情做好。
做事情永遠(yuǎn)要抓住事情的核心是什么，只要掌控住這些核心，其他再有什么問題都是小問題，都是可以解決的問題。
不要過多地去糾結(jié)事情的細(xì)枝末節(jié)，繁雜瑣碎只會(huì)讓你手忙腳亂，增加出錯(cuò)的概率，加深自己的困擾。
你自己，就是一切問題的根源，也是一切問題的答案！
