先了解下給寶寶添加輔食的原則

給寶寶添加輔食應(yīng)該，從單一到復(fù)雜，從流質(zhì)到半流質(zhì)再到固態(tài)，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，先添加容易消化的食物。

1、先加米粉還是先加蛋黃？

單一的米粉對(duì)寶寶來說更好接受。不容易引起寶寶過敏，更利于寶寶腸胃快速適應(yīng)。以前生活條件差，人們認(rèn)為雞蛋是好東西，所以寶寶輔食的第一口，總習(xí)慣給寶寶先加蛋黃。

實(shí)際上蛋黃營(yíng)養(yǎng)成分復(fù)雜，相比米粉難吸收，寶寶初次加輔食時(shí)，還是先加米粉好。

寶寶四個(gè)月左右，在母體里帶出來的鐵質(zhì)基本用完，給寶寶加輔食其中之一的目的，就是補(bǔ)充寶寶缺少的微量元素。寶寶初期輔食，可以選擇含鐵的。

2、加輔食后，奶水就沒營(yíng)養(yǎng)了嗎？

好多人習(xí)慣性的認(rèn)為，寶寶加輔食后母乳就沒有營(yíng)養(yǎng)了。其實(shí)是沒有任何科學(xué)根據(jù)的。寶媽同樣是吃飯，經(jīng)過身體“加工”，產(chǎn)出母乳，怎么寶寶加輔食后母乳就沒營(yíng)養(yǎng)了呢？！顯然說不通。

輔食后，條件允許的情況下，盡量不給寶寶離乳，讓寶寶保持頻繁吮吸，利于母乳的產(chǎn)出。科學(xué)離乳的最佳時(shí)間在寶寶兩歲前。

3、可以給寶寶輔食加點(diǎn)鹽嗎？

周歲內(nèi)寶寶輔食不加鹽。寶寶周歲內(nèi)味覺并沒有發(fā)育好，對(duì)鹽沒有多大的要求，過早加鹽反而加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。讓寶寶習(xí)慣了“重口味”，就不好糾正了。況且，周歲內(nèi)輔食加鹽，弊遠(yuǎn)大于利。

4、肉食類有營(yíng)養(yǎng)是不是能多吃點(diǎn)？

肉類營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但周歲內(nèi)寶寶消化系統(tǒng)并沒有發(fā)育完善，過早過多的添加肉食，帶給腸胃更多的是負(fù)擔(dān)。

給寶寶添加肉食最好8個(gè)月之后?？梢詮娜饽嚅_始做起。

5、臨睡前要喂飽飯？

有些人認(rèn)為寶寶長(zhǎng)的快，夜里睡久了會(huì)餓，在寶寶臨睡前，經(jīng)常給飽飽的喂頓飯。寶寶睡眠狀態(tài)下新陳代謝慢，寶寶睡前1小時(shí)，盡量不吃東西，吃多了對(duì)腸胃都是負(fù)擔(dān)。寶寶餓的情況下，可以選擇加易消化的母乳或奶粉。

6、幫寶寶咀嚼食物？

寶寶牙齒還沒長(zhǎng)好，幫他們咀嚼下吧？這是很多家長(zhǎng)喜歡做的事。但成人的口腔細(xì)菌，容易傳給寶寶，影響寶寶的乳牙，嚴(yán)重了會(huì)牽連寶寶的恒牙。以致于寶寶的健康都受影響。