送完雅去幼兒園，回來(lái)時(shí)間還早，雖然輕度霾，但還是決定抓緊戶(hù)外練習(xí)?，F(xiàn)在一套導(dǎo)引術(shù)下來(lái)已是很輕松了，身體也很舒服。

好幾天沒(méi)站樁了，今天又有些新的感覺(jué)。右腿不似以前那樣於堵了，偶爾感到右膝蓋跳動(dòng)一下，應(yīng)該是舒通些了。站到后來(lái)感覺(jué)兩腳底與地面緊緊貼著，越來(lái)越緊，我仔細(xì)的分辨到底是因?yàn)檎揪媚_底發(fā)麻還是因?yàn)槠渌惶_定。有一種腳與地相連，不會(huì)倒的感覺(jué)。也許是站樁太少，腳發(fā)麻了。下次再體會(huì)。