健康的屏幕時(shí)間限度

事實(shí)1.青少年總會使用最新的科技產(chǎn)品相互聯(lián)系。

事實(shí)2.父母總在為這些最新科技產(chǎn)品對孩子的影響而感到擔(dān)憂。

這兩個(gè)觀點(diǎn)是認(rèn)知不同,怎么做呢?

1.學(xué)會認(rèn)知孩子與我的不同。

2.某個(gè)角度孩子認(rèn)為新科技新時(shí)代應(yīng)該接受新產(chǎn)品,這個(gè)觀點(diǎn)也是對的,父母關(guān)心孩子也是對的。

3.傳遞父母的初心,先認(rèn)同再關(guān)心孩子,他才能收到,讓孩子知道我們不是干擾他遠(yuǎn)離社會。只要不出現(xiàn)四大危險(xiǎn)是允許的。

怎么辦?

一,了解孩子事情進(jìn)展情況。

四大危險(xiǎn)信號:

1.不與他人交往,大量時(shí)間在玩手機(jī)(聯(lián)接力)

2.不吃飯或不參與家庭活動(dòng)(偏差行為)

3.徹夜不睡,早上起不來(獨(dú)立自主)

4.成績下滑(價(jià)值感)

二.晚上不能用手機(jī)

視神經(jīng)接受屏幕發(fā)出紫外線光時(shí)會向大腦發(fā)出信號,還不到休息的時(shí)候。所以看屏幕會干擾睡眠。(睡前1小時(shí)之內(nèi)不建議用手機(jī))

青少年的心理發(fā)展規(guī)律是自主、認(rèn)同(天性需求)。

當(dāng)你滿足他的渴望,他才會滿足你的期待。

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