從2017年調到宋莊學校工作后，開始接觸心理，這期間只聽過現(xiàn)場課的展示，這次是我第一次參加心理健康優(yōu)質課比賽，雖說是比賽，其實更多的是學習，全程參與了兩天，收獲頗豐。

第一天是我們小學組的比賽，我們以抽簽的方式決定比賽的順序，好在我抽的比較靠前，上場前很緊張，自己講完后瞬間就處于一種輕松愉悅的狀態(tài)，然后以這樣的狀態(tài)認真聆聽了其他選手的精彩呈現(xiàn)。

首先我想談一下讓我印象深刻的幾節(jié)課：

黃河路小學李素琴老師的《輕松迎考》，這節(jié)課我被李老師自然大方的教態(tài)、激情飽滿的狀態(tài)、優(yōu)美動聽的聲音深深的吸引著，她在講臺上的一顰一笑、一舉一動給我的感覺就像是一個資深演員，不由得感嘆李老師的個人素質真的很高；天壇實驗小學任娜娜的《豐富多彩的情緒世界》，她設計的一個活動是“描繪情緒彩帶”，不同的情緒用不同的顏色，讓學生根據(jù)最近一周所體驗到的情緒，繪制學生自己的情緒彩帶，在她的課件中，有學生繪制作品的展示，還有學生對自己作品的解讀，就如陳嬌老師點評的“雖然只有這一個活動，卻讓學生有了深刻的情緒體驗！”；濟瀆路學校李怡文老師的《化解沖突 收獲友誼》，通過情景劇展示四個情境，讓學生嘗試解決問題；愚公路小學孔令敏老師的《與拖拉說再見》，邵原郝坡李薇老師的《做事不拖拉》，這兩節(jié)課雖然內容一致，設計卻不同，各有各的風格?？桌蠋煹牧咙c在于教給學生一條一條的方法，而李老師設計的一個活動卻很有意義——讓學生想象20年后，你從事某個工作（消防員），做事拖拉會有什么后果？讓學生去反思，從而在生活中做出適當?shù)母淖?，于波老師對這一活動的點評是“現(xiàn)在拖拉影響自己，以后會影響別人，讓學生有責任意識?！?；還有下冶三小王文蓮老師《我的情緒我做主》中小女孩和盲人之間的故事，也讓我跟著故事情節(jié)體驗了一把小女孩的情緒變化……

第二天中學組的比賽總結成三個字就是“高大上”！他們的課更注重幫助學生解決實際問題，實用性很強，尤其是幾個專職心理教師的課，從課題的設置上就讓人覺得很新穎，如濟源一中閔宇飛老師的《慧眼識己》；高級中學李靜老師的《小目標，大夢想—快樂打靶行動》，通過設計一個個不同的打靶游戲，讓學生先清楚如何制定目標，再通過對活動前目標的修改讓學生學會制定目標，并在課件中呈現(xiàn)活動前（黑筆寫）和活動后（紅筆補充）學生制定目標的對比，活動效果一目了然；濟源四中孫曉曉老師的《“七巧板”溝通》，在小組活動中把學生分成指導者、觀察者和實施者（學生自由選擇）進行單向溝通（指導者一個人說話）和雙向溝通（指導者和實施者可以交流）兩次活動，學生通過活動體驗清楚如何更好的溝通；濟源一中張芬芳老師的《溝通，架起心靈的彩虹》，同樣也是溝通，卻是以一個故事貫穿整節(jié)課，素材也是源于學生的生活實際。然后內容的選擇上也很大膽，如沁園中學李倩倩老師的《學會自我保護》，主要內容是校園欺凌；濟源一中陳嫦娥老師的《追尋我的生命之重》還談及了我們很避諱的話題—死亡……這也說明了他們深厚的理論功底，聽了他們的課，感覺我們的課就像蜻蜓點水，只浮在表面，而他們的設計和活動都很深入，并且還運用了心理學的技術和方法，正如任泊老師所說的“小學和中學層次不一樣，專職和非專職也有很大的不同。”

其次談一下我對心理健康課新的認識：

以前我的認識就是心理健康課以活動為主，課堂的活動要豐富多樣，現(xiàn)在我明白：

1.活動并不在于多，而在于精。課堂并不一定要多么花哨，但一定要實用，所有的活動都要貼近學生的生活實際，要深入學生的心里，讓學生通過活動有更深刻的體驗。

2.心理健康課不同于其他學科。語文數(shù)學等學科，通過做題、考試可以很直觀地看出學生哪些知識掌握了哪些沒有掌握，但心理健康課的效果在于學生的充分體驗和感受，在于學生理解并掌握一定的方法和技巧。所以學生在課堂上的體驗和分享很重要，課下也要多和學生交流，有時候對于活動效果還需要持續(xù)性地關注。

3.心理健康課最主要的目的是“助人自助”。課堂上教給了學生一定的方法和技巧，重要的是學生在遇到實際問題時能運用這些方法和技巧自己解決問題。

這些認識源于常志強所長建議的“六問”和王秋霞老師在此基礎上延伸的“十問”，可能我現(xiàn)在的認識僅限于此，不過我相信在實際教學中以他們的“六問”、“十問”為指導，一定會有更深刻的體會和認識。

最后我還想談一下對評委老師的感觸：其實我更喜歡稱她們?yōu)閷＜遥紫人齻兒軐I(yè)，也真的很優(yōu)秀:她們能一針見血的指出一些問題，并進行深入的思考。以我的課為例，課堂活動的設計有些魔幻，所以用了魔法棒這個教具，可是在課堂上并沒有很好地發(fā)揮它的作用，這其實也是我準備課的過程中的一個困惑，被秋霞老師點重了很開心，更開心的是她也給出了一些建議，那就是放低自己的姿態(tài)向學生請教，上完課后不要急于離開教室，多與學生交流，聽聽學生真誠的感受和想法。雖然與秋霞老師的接觸不多，不過在心理教研共同體里她分享的很多內容都是她對于自己課堂的記錄和思考，事實上她也確實是一個善于思考的人，從她的評課和積極發(fā)言中相信每個人都能體會到。其次她們每個人都很謙遜，也很真誠:準備這節(jié)課的過程中請教最多的是陳嬌老師，白天或晚上，工作日或周末，不管多忙她都會抽空回應我、幫助我，還毫不保留地給我提供一些可以參考學習的內容。有次和她約好去學校找她，她把覺得能用得著的所有書和資料都找出來，我倆在一起探討了一上午，真的很感謝陳嬌老師！從她們身上我還想補充兩點，一是:成功沒有捷徑！她們現(xiàn)在的優(yōu)秀與卓越是自己努力付出和艱辛實踐的結果，靠的是腳踏實地的工作和一步一個腳印的積累！二是:當你真的想做一件事的時候，方法總比困難多。很多時候我們會把現(xiàn)實的很多無奈作為一個強大的理由來證明自己的無能為力，其實機會掌握在自己手里，我們要想辦法自己給自己創(chuàng)造機會，并讓領導看到我們的付出和成效，而不是等著領導給我們機會……從她們身上我們真的可以學習很多很多……

總之，兩天的學習是滿滿的收獲，每一天的結束常所長都在強調寫作，讓我們把自己的收獲寫下來，所以我以此來給這次優(yōu)質課比賽畫上句號。