“承認(rèn)事實(shí)療愈法”源自莊子的基礎(chǔ)理論：

人的右腦，主要的功能，是“承認(rèn)事實(shí)”的一種自我測(cè)謊功能。因?yàn)槿擞杏夷X，所以我明明姓李，但你要叫我相信“我姓王”，我是無(wú)法做到的。

人的左腦，是一種二元對(duì)立的“邏輯推理”用的腦，但沒(méi)有承認(rèn)事實(shí)的功能。如果切除右腦的功能，你跟左腦說(shuō)：“猴子會(huì)爬樹(shù)，而烏龜是一種猴子，所以烏龜會(huì)爬樹(shù)。”左腦會(huì)說(shuō)：“對(duì)，沒(méi)錯(cuò)?！敝灰呛线壿嫷?，左腦都會(huì)放它過(guò)關(guān)，不會(huì)去確認(rèn)“烏龜不是猴子”，或是“烏龜不會(huì)爬樹(shù)”之類的事實(shí)。

左腦為表面意識(shí)（肉體人對(duì)應(yīng)三維世界的自我），右腦為潛在意識(shí)（靈魂人高維世界的自我）。因?yàn)樽竽X沒(méi)有足夠的維度作為右腦信息的容器，所以右腦的信息往往要以“象征物（例如夢(mèng)與詩(shī)）或“肉體沖動(dòng)（例如忽然好餓好累好想吃牛排）的方式與左腦溝通。一般道教詞匯，左腦為識(shí)神，右腦為元神。

表面意識(shí)中的潛在意識(shí)含量，左腦所能連接上（access）的右腦，莊子稱為心中之天、心中之真。醫(yī)家稱為心中之神。

左腦中邏輯推導(dǎo)而偏離事實(shí)的謊言，不實(shí)念波（以及不承認(rèn)事實(shí)的行為），以下簡(jiǎn)稱我執(zhí)。莊子則稱之為“人／偽”，在第二篇〈齊物論〉中，稱之為是非心。

左腦產(chǎn)生的不實(shí)內(nèi)容，我執(zhí)，會(huì)有兩個(gè)方面的特征：

1、我執(zhí)本身因?yàn)椴皇鞘聦?shí)，所以自然會(huì)害怕自己被事實(shí)消滅，因此會(huì)用力想說(shuō)服他人相信自己是對(duì)的，人的辯論、說(shuō)服、勸說(shuō)，都是來(lái)自不實(shí)念波。百分之百符合事實(shí)的念波（例如我早上吃了個(gè)雞蛋），不會(huì)有說(shuō)服別人相信自己的渴望。人被我執(zhí)“想說(shuō)服他人”的沖動(dòng)支配時(shí)，就會(huì)努力證明自己的意見(jiàn)是“對(duì)的”，故也稱“是非”。而這一類的不實(shí)念波會(huì)彼此幫忙，結(jié)成一坨，這一大坨的不實(shí)念波，稱為自我（ego）。

2、當(dāng)人在被我執(zhí)拉過(guò)去時(shí)，右腦會(huì)發(fā)出警訊：“情緒”。一般人以為生氣、不高興，是因?yàn)槭艿剿说膫χ悺５谇f子的系統(tǒng)認(rèn)為，情緒是“左右腦意見(jiàn)不統(tǒng)一”所產(chǎn)生的生理現(xiàn)象：你媽是一個(gè)爛人，你就承認(rèn)她是個(gè)爛人，而小心不要被她搞倒，在承認(rèn)事實(shí)的情況下，人不會(huì)有情緒；你老公沒(méi)那么愛(ài)你，而你以為他有這么愛(ài)你，期待他記得幫你做什么事，結(jié)果他忘了……這樣情緒就會(huì)很大。

你對(duì)他沒(méi)情緒的那個(gè)爛人，壞的程度，有時(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)令你氣得要命的那個(gè)不很爛的人，所以，情緒是來(lái)自于不承認(rèn)事實(shí)，而不是對(duì)方對(duì)你多壞。

也就是說(shuō)，情緒，或辯論沖動(dòng)，本來(lái)都是你“搞錯(cuò)了”的時(shí)候的警訊，可是現(xiàn)在的人，卻大都被家人、社會(huì)洗腦成以為自己是“對(duì)的一方”。這樣一種的人間集體制約，簡(jiǎn)稱業(yè)海。

人的“心力”，是感知力和表現(xiàn)力：越有辦法承認(rèn)事實(shí)的人，感知力就越好。

人的“心境”，是心力好到量變到達(dá)質(zhì)變，能夠統(tǒng)合一個(gè)一個(gè)相反對(duì)立的觀點(diǎn)（唯物辯證法的“正+反=合”），化除矛盾，而得到的“更高次元”的視角。也就是人的自我，從肉體人“偽”的自我ego，慢慢轉(zhuǎn)移到靈魂人“真”的自我Self。

道家的訓(xùn)練，要做的是，去除意識(shí)中“非事實(shí)”的謊言部分，所以很直白地稱作“修真”。

修真具體的做法就是練習(xí)如下兩招：

第一招：當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己想要說(shuō)服別人、勸別人或?yàn)樽约恨q解的時(shí)候，試著把這種行為停下來(lái)，往內(nèi)覺(jué)察：“我是少承認(rèn)了什么事實(shí)，什么地方搞錯(cuò)了，才會(huì)這么想要對(duì)方接受我的意見(jiàn)？”，盡量去找到自己沒(méi)看見(jiàn)的事實(shí)，承認(rèn)事實(shí)，一直做到這個(gè)辯論沖動(dòng)完全消失為止。

第二招：每當(dāng)不高興、生氣的時(shí)候，不要向任何人發(fā)脾氣，而是要問(wèn)自己：“情緒來(lái)了，它是在提醒我，我一定是什么地方搞錯(cuò)了，有什么事實(shí)沒(méi)承認(rèn)”，然后，勤奮地去找到自己沒(méi)看見(jiàn)的事實(shí)，并且在行為上做到承認(rèn)事實(shí)（比如說(shuō)這個(gè)人事實(shí)上是你講了也不會(huì)聽(tīng)的，你還要講他，就是行為上不承認(rèn)事實(shí)），一直做到這個(gè)不舒服完全消失為止。

為何要練這兩招：

當(dāng)你內(nèi)心有謊言在蒙蔽你的時(shí)候，你就會(huì)有內(nèi)分泌失調(diào)的情緒，有想要說(shuō)服別人的沖動(dòng)。所以，你只要在“有情緒”跟“想要說(shuō)服別人”這兩個(gè)點(diǎn)上去找：我的內(nèi)心有什么謊言欺騙了我？然后把它消除掉。

當(dāng)你沒(méi)有貼合事實(shí)的時(shí)候，你的念波就沒(méi)有水平定力，它就會(huì)有一種緊張感。那個(gè)緊張感，是那個(gè)念波本身的存在危機(jī)，在這個(gè)宇宙的能量世界里，它找不到自己的容身之處。它會(huì)覺(jué)得：“如果主人看到了真相，我就會(huì)被消滅了！”每一個(gè)不符合事實(shí)的念波，都會(huì)有一個(gè)先天具有的存在危機(jī)，于是就想要說(shuō)服別人站在他的同一國(guó)來(lái)相信它。

如果一件事情是百分之百的鐵的事實(shí)，你不會(huì)有辯論的沖動(dòng)，因?yàn)橥耆鲜聦?shí)的念波，它是安穩(wěn)的、安定的，它本身會(huì)具有水平定力；完全符合事實(shí)的時(shí)候，他是不怕人否定的。