1,貧窮是一種漩渦。感覺無法掙脫。

2,稀缺，也叫匱乏，擁有少于需求。

3,朋友的稀缺心理，會刻意花時間建立關(guān)系。而工作提升以后，沒有了稀缺心理。不是因為朋友多了，而是需求少了。有了很多有意義重要的事情。

4,特別需要的感覺，影響：專注，然后影響：選擇，然后影響：行為。

5,稀缺狀態(tài)下做選擇，往往無法理性，錯誤。

6,稀缺，是心理狀態(tài)，影響大腦，影響行為。

7,饑餓實驗。長期感受饑餓感覺，忍受，原來對學(xué)術(shù)感興趣，放棄，做食物有關(guān)的工作。

食物稀缺，俘獲你的大腦關(guān)注食物。

金錢稀缺呢？俘獲你的大腦關(guān)注“省錢”“雙11”。

8,稀缺人際關(guān)系，俘獲大腦關(guān)注“別人的表情、感受”，在意別人的細節(jié)。媛媛的感受同樣。

9,稀缺，讓大腦專注，正面的效應(yīng)是：產(chǎn)生專注紅利。

10,創(chuàng)意形工作，容易拖延，截止日期，專注紅利，連夜趕稿。

11,假裝稀缺，無法專注紅利。

12,使用“許諾截止日期”。對朋友、家人等，承諾截止日期。愛面子，給予自己稀缺感。

13,因為擁有太多，所以我們才會拖延。

14,沒有體會真正的稀缺，就不會產(chǎn)生動力。

15,專注，帶來的紅利，也會帶來“管窺之見”。專注于一樣，就會忽略其他。

16,消防員，時間稀缺，忙，忘掉“系安全帶”

17,看電視，專注，無法注意別人旁邊說話。

窮人，貧困狀態(tài)，

不買保險，預(yù)防未來的風(fēng)險。

不會打疫苗，預(yù)防未來的疾病。

不注重受教育，更加貧窮。

18,女強人，工作工作，忽略孩子、家庭，不一定是愛錢，很可能只是“稀缺俘獲了她的專注?！?/p>

19,大腦帶寬。心智有限，專注力，稀缺占用帶寬。削弱執(zhí)行控制力。

20,絕不允許大腦被稀缺俘獲。時間，金錢，最應(yīng)該擁有的智慧。稀缺俘獲大腦，進入貧窮漩渦。

以下是我的看法和評價：

1,首先，我進行一個“稀缺”的建模。假設(shè)1,人的大腦心智有限，帶寬有限，在《意志力》一書中，作者指出，意志力像“能量一樣”，會消耗，需要補充葡萄糖才能獲得“意志力”。

在這里，《稀缺》作者同樣提出了這個“帶寬”的概念。也就是說，專注力，也像身體的能量一樣消耗。

我把整個過程建模如下：

人的大腦帶寬有限--貧窮-產(chǎn)生稀缺心態(tài)--專注于當(dāng)下如何解決貧窮問題--無暇顧及“為什么貧窮”--無法處理“未來如何才能富有”的問題。

同樣，

帶寬一沒時間一時間稀缺心態(tài)一專注當(dāng)下急著做完的事一無法規(guī)劃未來的時間日程一錯亂的時間表一永遠在“趕”在“忙”

同樣，

帶寬一朋友少一人脈稀缺一專注當(dāng)下怎么交朋友一無法規(guī)劃自己真正的人生和找到合適自己的人一永遠在“迎合別人”一而不是吸引別人

同樣。

帶寬一錢少一錢稀缺感一專注省錢一花時間收集“積分”“優(yōu)惠券”等一無法專注于“如何才能富有”

同樣。

帶寬一知識少一知識稀缺感一專注當(dāng)下能夠立即用到的知識一快速學(xué)習(xí)、找“談資”一而不是切實掌握一些技能和提升思維能力一最后是“知識焦慮”一學(xué)了很多，一無所獲，徒增談資。

……

在《富爸爸窮爸爸》一書中，羅伯特清奇指出，窮人沒有資產(chǎn)，中產(chǎn)階級購買認為是資產(chǎn)的負債，富人擁有資產(chǎn)。

窮人之所以窮，是因為他的稀缺心態(tài)，帶來的專注于“如何提升收入”，而無法專注于“如何創(chuàng)造資產(chǎn)，用資產(chǎn)養(yǎng)你的負債”。窮人害怕負債。

而中產(chǎn)階級，也是因為稀缺的心態(tài)，他專注于如何“購買自認為資產(chǎn)的負債”，如貸款買豪車，負債增加，自己的收入一旦無法獲得，就會破產(chǎn)，或者，賤賣買來的“奢侈品”，LV包、豪車、游艇等。

而富人擁有資產(chǎn)。

如，用寫書的方式，創(chuàng)造被動收入、睡后收入。

如，創(chuàng)造一個特許經(jīng)營的品牌加盟。

如，購買房產(chǎn)做出租收入和出售的增值收入。

如，利用股市的“做空機制”，來對沖股票的下跌風(fēng)險。

……

2,人的大腦，《思考快與慢》中，可以看到，大腦的運作機制是兩套系統(tǒng)：快系統(tǒng)和慢系統(tǒng)。

快系統(tǒng)是直覺，省電，快速反應(yīng)。每個人的默認操作系統(tǒng)，都是快系統(tǒng)。

一旦“感到稀缺”，專注就會產(chǎn)生，這是，快系統(tǒng)就會立即做出反應(yīng)：立即把當(dāng)前的事做完。立即解決當(dāng)前的問題！

即使這個問題，無關(guān)痛癢，甚至不是自己應(yīng)該專注的事情。

也就是說，

帶寬一金錢稀缺一專注省錢一花大量時間省錢，找優(yōu)惠券等，而無法專注于“創(chuàng)造資產(chǎn)”

所以，帶寬有限，是大腦的局限性?？煜到y(tǒng)的直覺判斷，往往把自己帶入“貧窮的漩渦”。

3,應(yīng)該利用“慢系統(tǒng)”，理性，引導(dǎo)真正的稀缺，產(chǎn)生稀缺心態(tài)，提升在正確的事情上，自己的執(zhí)行能力。

我該如何應(yīng)用所學(xué)，改善自己的生活？

1,利用“慢系統(tǒng)”，找出真正自己應(yīng)該專注的地方。

2,利用稀缺心態(tài)，允諾截止日期，等，進行提升行動力。

3,參加社群進行必要的監(jiān)督，如，原創(chuàng)讀書會。應(yīng)用社會認同效應(yīng)。

4,記錄下自己的稀缺心態(tài)，每天察覺這種稀缺心態(tài)，帶來的專注，影響了其他真正重要的事情。