? 有人為了健康，有人為了內(nèi)心平靜，有人是為了減肥塑形，也有人是為了增強(qiáng)個人魅力，還有人為了尋找內(nèi)心的自己......

? 那么，你呢？

? 我想做一個十全十美的媽媽，可是我發(fā)現(xiàn)我也貪玩、我也發(fā)脾氣、也需要不想說話的喘息.做了三年多的全職媽媽，重新回歸職場，家庭和事業(yè)無法平衡，每一天都是趕著時間上班趕著時間下班.慢慢的開始失眠、易怒、焦躁，我知道這不是我想要的......

? 后來我在網(wǎng)上找了些資料試著做瑜伽冥想以及簡單的體勢，堅(jiān)持了一個多月發(fā)現(xiàn)自己能很快的撫平內(nèi)心的煩亂、易怒和焦躁，失眠癥狀也在慢慢緩解.最近在跟孩子一起做親子瑜伽，希望我們能一起健康、自信、開朗.

圖片發(fā)自簡書App

? 發(fā)現(xiàn)了瑜伽的好處，那么就要堅(jiān)持下去.

? 瑜伽是生活，生活不止有柴米油鹽孩子、老公，不能忘了還有我自己！

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