? ? 今天距離2019年高考只剩30天了，正好也是二?？荚噷绯煽兊臅r間。從昨天開始就有家長向我反映孩子們在考試后的焦慮，擔(dān)心。我發(fā)現(xiàn)家長比學(xué)生還要擔(dān)心、緊張，因為包括我自己在內(nèi)也有一點點焦慮。這些焦慮從一個學(xué)生的聊天中讓我開始覺察最后一個月我們該怎么陪伴，給他們力量有信心進入考場。

? ? ? 第一 接納孩子的不完美。家長和老師都一樣希望孩子們個個都能考滿分，個個都是出類拔萃的。當(dāng)他們的成績與我們的期望有差距時，失望、難過、焦慮的情緒就會控制我們，也會蒙蔽我們的雙眼，讓我們變得挑剔。于是孩子越來越叛逆，越來越不喜歡跟我們聊天，親子關(guān)系開始緊張。 放下我們的所有期待，發(fā)自內(nèi)心的無條件的愛他們。所謂無條件接納，就是對孩子滿心的喜歡。正如心理學(xué)家弗洛姆說：只要是我愛的人，我就應(yīng)該接受他本來的面目，而不是要求他成為我希望的樣子，以便我能把他當(dāng)作使用的對象。

? ? ? 第二 關(guān)注孩子的情緒。有的家長在這個時期比孩子還緊張，這是很正常的。但是不要在孩子面前表現(xiàn)出來。孩子此時的壓力也比較大，不要給孩子增加額外的精神負(fù)擔(dān)。做好孩子的傾聽者是最好的方式。孩子想給家長傾訴的時候認(rèn)真聽，不要動輒提學(xué)習(xí)，如果他們不想說就靜靜的陪伴，平時也可以聊些其他的話題放松一下。我們能做的，就是在我擁有的權(quán)限內(nèi)給她最大的支持。

? ? ? 第三 走讀的學(xué)生，家長可以注意營養(yǎng)的搭配。但是不要表現(xiàn)的太過殷勤，因為孩子這時候是很敏感的，與平時生活差別太大很容易給孩子造成無形壓力。

? ? ? 也許，你要求越多，在孩子眼里就是限制越多。你做得越多，就是入侵他們自我空間越多。因此靜靜的守候比起我們用他們不需要的方式去愛他們的效果要好很多。

? ? ? 人們總說：天下沒有不愛孩子的父母。真心希望我們大家一起靜靜的陪著他們一起走過人生中最重要的三十天，相信一定會花開六月。愿每個同學(xué)都能實現(xiàn)自己的夢想！