• 暗時(shí)間簡(jiǎn)單的說(shuō)就是思維的時(shí)間，也就是沒(méi)有產(chǎn)生直接成果的時(shí)間。一個(gè)人走路、買(mǎi)菜、洗臉洗手、坐公車(chē)、逛街、出游、吃飯、睡覺(jué)，所有這些時(shí)間都可以成為“暗時(shí)間”，你可以充分利用這些時(shí)間進(jìn)行思考，反芻和消化平時(shí)看和讀的東西，讓你的認(rèn)識(shí)能夠脫離照本宣科的層面。

• 實(shí)際投入 = 投入時(shí)間 * 效率

• 認(rèn)為時(shí)間對(duì)每個(gè)人是均等的是一種錯(cuò)覺(jué)。

• 看書(shū)并記住書(shū)中的東西只是記憶，并沒(méi)有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一個(gè)事物，看到別人看不到的地方，這部分推理的過(guò)程就是你的思維時(shí)間，也是人一生中占據(jù)一個(gè)顯著比例的“暗時(shí)間”。

• 如果一個(gè)系統(tǒng)不停地在多個(gè)任務(wù)之間來(lái)回倒騰，就會(huì)耗費(fèi)大量地時(shí)間在上下文切換上，無(wú)形中浪費(fèi)了很多時(shí)間。當(dāng)你完全沉浸在某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，往往滿腦子都是相關(guān)的東西，所有這些知識(shí)都處在活躍狀態(tài)，換言之，你大腦中所有相關(guān)的記憶神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)都被激活了，要達(dá)到這樣一種忘記時(shí)間流失的沉浸狀態(tài)（心理學(xué)上叫做“流體驗(yàn)”），不是兩三分鐘的事情。

• 能夠迅速進(jìn)入狀態(tài)，以及能夠長(zhǎng)期保持專(zhuān)注狀態(tài)，是高效學(xué)習(xí)的兩個(gè)最重要的習(xí)慣。