運動目標(biāo)：

1.三月跑量150公里

2.keep21天燃脂運動挑戰(zhàn)

3.學(xué)會兩支舞蹈

4.每日拉伸1小時

護(hù)理目標(biāo)：

1.每天涂防曬，兩天敷一次面膜

2.一周一次發(fā)膜

3.沐浴后涂保濕身體乳

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.考取酒店互聯(lián)網(wǎng)運營師

2.堅持每天聽書一本，記筆記

3.堅持每天寫作，一篇文案?一篇日記

飲食自律：

早餐：脫脂牛奶?麥片?蘋果?雞蛋（?紫薯/玉米）

午餐：米飯?蔬菜?肉類

晚餐：薏米粉?麥片?橙子

ps：不喝奶茶不吃甜食少吃碳水化合物

今天是3月16日，堅持每日打卡，雖然有時候為了完成每日目標(biāo)不得不熬夜；不過，看著離目標(biāo)日漸接近，真的很開心??

期待3月31日的到來！期待自己慢慢變好！劃過這篇文章的你，一起加油哦～^_^