最近，90后被頻繁弄死在朋友圈

各種公眾號，各大網(wǎng)絡(luò)社交平臺

自媒體都爭相圍繞90后健康飲食生活工作的方方面面發(fā)布文章：

你們已經(jīng)禿啦，你們的眼要瞎啦，胃已經(jīng)垮啦，肝也要不行啦，吃的都是垃圾…

停停停停停，我的媽呀，聽著就很慘~

這幫人以喝酒熬夜為榮，以健康作息為恥；

以保健續(xù)命為榮，已自暴自棄為恥。

這是一種作死不忘養(yǎng)生、又嗨又喪的生活方式。

朋克是年輕人的游戲，養(yǎng)生是中老年人的專利。然而在這個崇尚跨界追求混搭的時代，這兩件原本八竿子打不著的事攪和到了一起，「朋克養(yǎng)生」破繭而出。

具體表現(xiàn)為：

啤酒加枸杞，可樂放黨參

抽一只煙 少活5秒

再笑一笑 多活5秒

不吃雪糕，太涼

紅豆雪糕除外

不吃薯片 熱量太高

黃瓜薯片除外

點完一桌肉，

要來點綠色食品：雪碧

邊吃辣的邊喝點金銀花

去火

......

這種段子，看著好笑，再回頭瞧瞧自己的生活，你是不是這樣的呢？

這就是以90后為代表的年輕人，活的很矛盾

面對時代和社會帶來的各種壓力：工作、競爭、發(fā)展、感情、人際關(guān)系……90后怎么會無動于衷，懼怕自己業(yè)務(wù)能力不足，懼怕自己被時代淘汰，于是，加班熬夜成了日?！?/p>

追根究底，其實是因為年輕人還不需要「有限的實效」來修補尚且能蹦達(dá)的身體，卻需要「儀式感」來緩解泛化的焦慮。

與此同時，幸福指數(shù)卻直線下降，變得敏感又脆弱。該如何緩解壓力，集中注意力？便寄希望于各種健康養(yǎng)生的保健品，盡管效果不明顯，但最起碼能有點心理安慰。

這里有一份《當(dāng)代年輕人生活報告》,供大家參考:

上述情況有沒有你的影子？

曾看過一篇報道：

90后的生活，是一張花唄賬單

現(xiàn)在的我們，總是忘了做任何事都有代價

只要你開通花唄，或辦張信用卡

錢塞在你手里，隨時都可以花掉

你知道這錢要還，也知道今天不必還

至于什么時候還，那就以后再說吧

反觀

我們的生活何嘗不是如此

曾經(jīng)的抽煙喝酒熬夜，換來的是今天的涼茶枸杞面膜。我們總是在作死的時候，總是忘記作的是我們的身體，你提前透支好的一切，會在未來的某一天，寄給你一張無形的賬單，要你償還。

到那一天，你會看見那張賬單上，會清晰的記錄著你要償還的一切

你傷害過的感情，你要償還

你傷害過的身體，你要償還

你要為你的幼稚，你的莽撞，你的無知，你的自由一一償還。

看到這兒，是不是感到焦慮？

其實，正確的養(yǎng)生方式很簡單

無非就是一日三餐，適當(dāng)運動，多交朋友

不抽煙不喝酒盡量不熬夜

（如果戒不掉，少一點總會更好）

多喝白開水，多吃水果蔬菜

少油膩少刺激多吃溫和的食物

還有悄悄在破洞牛仔褲里加條秋褲

養(yǎng)生也要做養(yǎng)生界最靚的崽

同時還要保持一顆樂觀的心態(tài)

愿你在最好的年紀(jì)，有錢，也有健康

文章來源：粉狗（ID：FungoFungo）

作者：萌小萌