成長與幸福的秘密

《高效能人士的七個習(xí)慣》這本書在書架上好幾年,一直未翻閱??吹椒亲x書會即將講解這本書,所以才打開看看。

所以你看,一件事情如果有信任的人說上幾句話,情況就不一樣了。李笑來老師說首先要成為“能說那話的人”,這樣無論你說什么,別人都會聽一聽。

這本書經(jīng)過樊登老師的講解,帶給自己的思考也不一樣了。七個習(xí)慣,與其說是習(xí)慣,更像是生活的指導(dǎo)方針,引發(fā)我去思考人生。你要做到“積極主動”首先要破解自己的思維定式;你要做到“以終為始”你首先要確立自己想要什么,想成為什么樣的人,這樣才能判斷最重要的事情,做到“要事第一”。這些習(xí)慣讓你獲得個人領(lǐng)域的技能智力精神的成長,然后才能獲得公眾領(lǐng)域的成功,服務(wù)于他人,實現(xiàn)自我的價值。

指導(dǎo)方針就是原則,就像燈塔,無論外界如何運轉(zhuǎn),他自巋然不動。

常定目標(biāo),然后去迅速行動,卻從沒停下來想清楚自己的人生愿景和信念。目標(biāo)隨意更換,任何事情就難以有始有終,很大原因是沒有考慮清楚自己的影響圈與關(guān)注圈。

影響圈就是能力圈,指自己能掌控把握之事;關(guān)注圈是指環(huán)境、外界的東西,你能關(guān)注到但是還沒能去改變的。太多的時間浪費在關(guān)注圈,目標(biāo)定在關(guān)注圈里,恐怕就沒有實現(xiàn)目標(biāo)的能量。如果老板的做法朝令夕改,你能做的就是在力所能及的范圍里幫助下屬減少工作的影響,進而適應(yīng)老板做好工作。而不是期盼能改變老板或者改變環(huán)境。

人們本能的就會對刺激做出反應(yīng)?,F(xiàn)代腦科學(xué)研究,人類的大腦分為三層。最里層暫且稱之為鱷魚腦,在爬行動物時代就發(fā)展好了,主要負(fù)責(zé)的是應(yīng)激反應(yīng),就像狗看到骨頭就會舔舌頭一樣。人類的第二層大腦在哺乳動物時代就發(fā)展出來了,我們不妨稱之為“猴子大腦”,主要負(fù)責(zé)形成各種情緒,對外界事物有情緒的反應(yīng),恐懼、悲傷、興奮等。

而人之所以成為人,與其他物種的區(qū)別就在于進化出了理智腦,學(xué)稱“前腦額葉”,所以人類特有自我意識、想象力、良知、獨立意志,而這些就是我們能夠做出選擇的天賦。

在刺激與回應(yīng)之間,有一個空間,這個空間就是選擇的自由。我們可以選擇如何回應(yīng)刺激,甚至選擇不回應(yīng)。美國心理學(xué)家弗蘭克爾在二戰(zhàn)期間被關(guān)進納粹的死亡集中營,他的父母、兄弟與妻子都死于納粹魔掌。最終他憑借對刺激的選擇的自由與能力,超越納粹的禁錮,頑強的生存下來。

傷害我們的并非悲慘遭遇本身,而是我們對于悲慘遭遇的回應(yīng)。除非你愿意,否則沒人能傷害你。

在影響圈里做力所能及的事情,利用好刺激與回應(yīng)之間的這個空間,這是我們成長與幸福的秘密。


附:高效能人士的七個習(xí)慣:

一、積極主動:即便生活受到外界的制約,你依然有做出選擇的自由。不要把你的行為歸咎于環(huán)境、外界條件或他人的影響。

二、以終為始:牢記你的目標(biāo)與使命。帶著最重視的愿景和價值觀來指導(dǎo)你的行為,改寫你的人生劇本。

三、要事第一:為最重要的事分配足夠多的時間精力資源。

四、雙贏思維:人際信用的精髓。可持續(xù)性發(fā)展,如果不能雙贏,那就好聚好散。

五、知彼解己:先去了解對方,然后再爭取讓對方了解自己,移情溝通的原則。

六、統(tǒng)合綜效:組織合作的原則,尊重差異,取長補短,綜合大于部分。

七、不斷更新:自我完善和成長的原則,螺旋式上升。

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