前幾日與閨蜜進(jìn)行聊天，聊到了hpv，閨蜜是個(gè)小護(hù)士，講現(xiàn)在女孩子感染hpv的概率很高，經(jīng)?？匆娨恍┡⒆赢?dāng)場(chǎng)檢查出來難過的表情，看著心里也很難受！

閨蜜講hpv的唯一特、特效藥就是免疫力，補(bǔ)硒是提高免疫力最好的辦法，目前市面上最好的就是海藻植物硒，也就是我之前吃的那個(gè)。

HPV感染與硒有很大的關(guān)系，硒含量越低越容易感染hpv。適當(dāng)補(bǔ)硒不僅可預(yù)防HPV感染增強(qiáng)免疫力，還可預(yù)防宮頸癌，人們對(duì)HPV感染越來越重視，因?yàn)楦呶Ｐ虷PV持續(xù)感染易發(fā)生宮頸癌。

今天就來簡(jiǎn)單說一下含硒的食物都有哪些？

1，蛋類，一個(gè)普通蛋的硒含量5 到10微克。

2，植物活性硒，這是一種專門補(bǔ)充硒元素的營養(yǎng)品，來源就是深海藻類，由于是有機(jī)硒，沒有味道，所以不會(huì)對(duì)人體有什么危害，算是目前為止一種補(bǔ)硒比較好的方式，要選擇國產(chǎn)硒，還有就是不要吃麥芽硒，會(huì)有副作用。

3，大米和小麥，盡管這兩類主食中硒含量并不太高，但每天攝入的硒含量也能達(dá)到10微克左右。

想要盡快轉(zhuǎn)陰，沒有特效yao，只能通過自身免疫力才能清除病毒，感染了一定要早日積極治療，早期轉(zhuǎn)陰比較簡(jiǎn)單，越拖下去越嚴(yán)重，到時(shí)候病變就難受了，希望姐妹們都可以早日轉(zhuǎn)陰。