沒有記錄就沒有發(fā)生，要養(yǎng)成專注的習慣！

第二次寫周檢視，要有所提升，準備從不同的關注方向入手：

1:健康

健康是龍頭老大，本周有七天早起，有三天的時間沒有做到早睡，導致白天精力不夠理想，運動4次，飲食上吃蔬菜不夠。這周要增強計劃性。

2:家庭

幫大兒子一起規(guī)劃了暑期summer school,與兒子們商量并報名鋼琴考級。跟大兒子交流如何交朋友，建議一起練習。與小兒子互動了解到他將來的目標興趣沒變，要求我?guī)退徺I抽象代數(shù)一書作為生曰禮物，感覺怪怪的！這星期要抽出些時間安排下家庭會。爸爸健康下降得厲害，心情郁悶，改變原計劃的家庭出游，要回國探親。

3:事業(yè)

項目提前交出，對自己在本職崗位的表現(xiàn)打9分。業(yè)余時間完成一次教學，一次例會，增強了利用社交平臺的交流，做了三次一對一交流，與伙伴一起學習技能，做了party.

4: 社交

與公司退休同事聚餐，安慰他失妻之痛。朋友喬遷，party慶祝喬遷之喜。教會團契，學個習圣經(jīng)，與弟兄姐妹分享主內(nèi)喜樂。線上、線下朋友互動，學習傾聽。傾聽就是愛，了解中有醫(yī)治。

5:學習

周三開會，從伙伴們那兒學到很多，堅持讀書、思考，聽書、上網(wǎng)查資料，在路上。

6: 財富

本周杜絕了不理性消費。

7:效能

學習時間管理，把自己浸營在易效能里，毎天堅持打卡、檢視，周末參加線上班會，感覺生活有秩序很多，啟動青蛙打卡，有一些計劃，只是計劃的執(zhí)行力度欠缺，會被偶發(fā)事件影響，下一步是増強專注，把事情完成質(zhì)量提髙。

8: 休閑

追劇《歸去來》，聽新聞，與朋友party.

感覺自己的情緒掌控力較弱，容易陷在情緒里，丟失自律，而后又自責追悔。本周要時時提醒自己，活在當下，有多自律，就有多自由。