一、目標(biāo)回顧

個(gè)人成長(zhǎng)：

◆堅(jiān)持趁早讀書打卡：完成

◆ 更新本周文章：完成

◆做完商學(xué)院主修2節(jié)，準(zhǔn)備參與小組作業(yè)：未完成

原因：卡在了輔導(dǎo)這一節(jié)上，后來(lái)就沒(méi)有安排學(xué)習(xí)時(shí)間

行動(dòng)：還是優(yōu)先級(jí)的問(wèn)題，從心理上覺(jué)得有比這重要的事情，遵循“少即是多”的原則，一次不要安排太多的事情。

◆ 約見(jiàn)琳娜：未完成

原因：向她發(fā)出了邀請(qǐng)，未被回應(yīng)，也許是我邀請(qǐng)?zhí)颐α税桑悬c(diǎn)不尊重別人的嫌疑，準(zhǔn)備周末見(jiàn)的，結(jié)果到周五才發(fā)微信。

行動(dòng)：和闌珊一起去找了2個(gè)場(chǎng)地，也聊了一下趁早的活動(dòng)計(jì)劃。

再約見(jiàn)小伙伴的時(shí)候還是不要太冒昧，先多聊聊增進(jìn)下了解，而且要提前幾天約時(shí)間。

◆ 改變自己語(yǔ)音加反饋至少一個(gè)：未完成

原因：大概就是今天看的《自控力》這本書時(shí)提到的，在制定未來(lái)的計(jì)劃時(shí)，總感覺(jué)自己可以做很多，不夠客觀，實(shí)際做不到，沒(méi)有安排時(shí)間。

行動(dòng)：每周可以固定一個(gè)時(shí)間聽語(yǔ)音寫反饋，比如，周一或周二聽上周日的語(yǔ)音，把時(shí)間固定下來(lái)被占用的幾率就小了。

工作目標(biāo)：

◆完成2家面粉：未完成

本周開始工作時(shí)間也用番茄鐘了，第一天完成了7個(gè)番茄鐘（工作加業(yè)余），第二天8個(gè)，從數(shù)據(jù)來(lái)看，其實(shí)工作時(shí)專注的總時(shí)間居然不超過(guò)4個(gè)小時(shí)，當(dāng)然有討論項(xiàng)目的時(shí)間沒(méi)有計(jì)入，不過(guò)，這個(gè)結(jié)果還是挺讓我意外的，時(shí)間的利用率很低。

行動(dòng)：繼續(xù)用番茄鐘記錄，多積累數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)自己的高效時(shí)間，充分利用。

二、生命健康

跑步3次，10.48公里,；Keep完成7次運(yùn)動(dòng)，累積4天，時(shí)長(zhǎng)110分鐘。

三、小確幸/感恩

1、轉(zhuǎn)發(fā)輝哥的文章得到輝哥點(diǎn)贊，哈哈，與大咖互動(dòng)，這是好的開始

2、某人陪跑

3、微信加了一位練字達(dá)人，可以交流練字經(jīng)驗(yàn)了，非常感謝法爺組織的分享，讓我們有這樣的機(jī)會(huì)鏈接。

四、體驗(yàn)突破

1、探店，和闌珊喝茶聊天

感謝闌珊請(qǐng)我喝茶，哈哈，發(fā)現(xiàn)席殊確實(shí)不錯(cuò)，是辦活動(dòng)和讀書的好地方。

2、報(bào)了法爺組織的理想國(guó)分享，填了一個(gè)8月份的坑，準(zhǔn)備做一次手帳入門分享，需要好好準(zhǔn)備了。

五、輸入輸出

■ 《巨人的隕落》，3本讀完了

■ 聽學(xué)霸貓老師講《與神對(duì)話》1期

■ 更新簡(jiǎn)書文章《寫手帳的快樂(lè)》，又一次沒(méi)有按時(shí)更新自己的公眾號(hào)，有點(diǎn)內(nèi)疚，不過(guò)，還是不要給自己太大壓力吧，先完成，再完美。

六、下周目標(biāo)

個(gè)人成長(zhǎng)：

確定讀書會(huì)線下分享人及內(nèi)容

改變自己語(yǔ)音加反饋至少一個(gè)

完成周更文章

完成主修選擇題

工作目標(biāo)：

完成上周到現(xiàn)場(chǎng)的項(xiàng)目單元?jiǎng)澐趾鸵粋€(gè)獨(dú)立單元的辨識(shí)。