文/心系~

01 什么是刻意練習(xí)

刻意練習(xí)是一種有目的的練習(xí)，通過持續(xù)專注的訓(xùn)練反饋?zhàn)陨頎顩r，不斷糾錯(cuò)、改進(jìn)，走出舒適區(qū)，以實(shí)現(xiàn)個(gè)人提升的一種主動(dòng)練習(xí)?？桃饩毩?xí)的關(guān)鍵不在于埋頭重復(fù)練習(xí)，而是要改變我們的思考過程。

02 怎么樣進(jìn)行刻意練習(xí)

想要掌握一個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，最好的方法是尋找這個(gè)領(lǐng)域第一流的導(dǎo)師，去刻意模仿和學(xué)習(xí)他思考問題的方式，思考他是通過什么方式解決問題的。

比如，你想要學(xué)象棋，就要去向你能找到的，象棋下的最好的人學(xué)習(xí)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)的時(shí)候，不是要讓你學(xué)他每一步怎么走。而是要思考，他為什么會(huì)這么走，他走這一步的目的是什么。如果是我，我會(huì)怎么走，我們之間的差距在哪里。

比如，你想向一位演講達(dá)人學(xué)習(xí)演講，不是要去學(xué)他演講的內(nèi)容，模仿他的語氣。而是要去思考，他的演講為什么那么有感染力，為什么講到這里要停頓，這一段他為什么要用這樣的語氣。如果是我，我會(huì)有更好的處理方式嗎？我有什么地方需要改進(jìn)的？

只要我們能經(jīng)常這樣刻意的思考他們背后的思維模式，很快就能發(fā)現(xiàn)他們解決問題時(shí)，所使用的規(guī)律，從而應(yīng)用到自己的學(xué)習(xí)工作中去，提高自己的效率。

那如果我們沒有導(dǎo)師的指導(dǎo)，該怎么辦呢？

書本就是最好的老師。

美國的開國三杰之一，本杰明·富蘭克林，不僅是一位偉大的政治家，還是一位優(yōu)秀的作家。早年由于家庭條件有限，所受的教育，最多能夠把句子寫通順就已經(jīng)很不錯(cuò)了。

后來，他偶然看到一期名為《觀察家》的雜志，被其中高質(zhì)量的文章所吸引，就非常希望自己也能寫出那樣的文章。

可是他又沒辦法請這些優(yōu)秀的作者來教自己，于是他就開始模仿這些文章的寫作方式，從模仿用詞和遣詞造句開始，到后來模仿文章的結(jié)構(gòu)邏輯和文章布局，通過對比思考自己和他們思路上的差別，彌補(bǔ)自己的不足，不斷地刻意練習(xí)。結(jié)果，他成為美國歷史上最受尊敬的作家之一。

刻意練習(xí)的關(guān)鍵在于改變我們的思考過程，這也是它為什么是掌握臨界知識(shí)的重要底層方法之一的原因。