我們在上篇文章系列（八）（九）中，有探討到導(dǎo)致離婚的第三個原因：性生活不和諧，并且也給出了一些啟發(fā)和思考方向。那假如我們知道一對夫妻，前期結(jié)婚動機(jī)良好，基于對彼此的愛和認(rèn)可，戀愛婚姻婚姻初期性生活和諧，那難道就不會在婚后的相處過程中產(chǎn)生巨大矛盾從而離婚的嗎？答案是：有。這就是我們接下來討論的原因四。
原因四：
前期結(jié)婚時感情好，婚姻內(nèi)矛盾忽視，積壓成疾，最后導(dǎo)致離婚。
其實這個原因，我在寫的時候考慮是放到一級標(biāo)題還是二級標(biāo)題，因為前期好，后期在婚姻中被各種矛盾逐漸磨耗掉彼此的感情，這種長期慢慢磨殺的過程，是因為婚后一系列的困難問題夫妻雙方處理方法不當(dāng)造成的，我們這里的標(biāo)題，可能就顯得有點(diǎn)籠統(tǒng)和概括。但是我又想把它單獨(dú)拿出來，是因為我想讓大家知道，也許我們婚姻的起點(diǎn)很好，但這遠(yuǎn)不是我們結(jié)婚的終極目標(biāo)。我們結(jié)婚，是為了長相廝守，相互扶持，白頭偕老。所以，婚姻開始好，只是成功了一半，真正磨煉人的，或者說夫妻要面對更多更艱巨挑戰(zhàn)的，是在婚后的長期相處過程中。為什么婚后會有更艱巨的挑戰(zhàn)？這些挑戰(zhàn)都是什么？難道我們不能前期有所討論和規(guī)劃，以便面對困難和挑戰(zhàn)時一個個的克服掉嗎？難道只能為困難打??？如果想要戰(zhàn)勝這些困難，有什么具體方法呢？接下來，我們就針對這些問題做討論。
先說夫妻婚后通常會面對的挑戰(zhàn)有哪些。我們按照婚姻時間順序，一般家庭通常會經(jīng)歷：
1，妻子懷孕階段的夫妻相處問題。
這個通常是很多夫妻首先會經(jīng)歷的一個新問題，即在戀愛階段從沒經(jīng)歷過的。這個階段的突出矛盾點(diǎn)首先要有個客觀認(rèn)識。妻子的身心狀態(tài)是此問題的主要矛盾。懷孕通常10個月，300天左右。通常初期前三個月，女性就會體驗到從未有過的身體感受。
1，月經(jīng)停止。也是懷孕重要標(biāo)志，同時也預(yù)示著女性的激素周期變化開始改變。
2，惡心，嘔吐。主要由于懷孕時激素改變所致，一般不需要特別處理，但是會帶來生理的不舒適，同時也會影響情緒。
3，下腹部抽痛。主要因為支撐子宮的韌帶，由于懷孕子宮脹大而往上提所造成，只要休息就好。這同樣會影響女性情緒狀態(tài)，因為疼本身就會帶來負(fù)性情緒體驗。
4，小便頻繁。懷孕早期，尤其在8-12周，即2個月到三個月時，由于子宮脹大，壓迫到膀胱，而造成小便次數(shù)增加。也是女性生理變化，影響心理感受。
5，乳房脹痛。由于女性激素增加，會刺激乳房小泡和泡管組織，感到乳房脹痛，膨大，甚至不適，不須特別處理。一樣，生理影響心理感受，情緒狀態(tài)。
預(yù)期前三個月過后，早孕反應(yīng)逐漸消失。但是出現(xiàn)新的變化，
1，腰圍逐漸凸顯，體重顯著增加。一方面影響女性對自我外形美的認(rèn)可度，同時也影響女性活動自由度，情緒心理狀態(tài)。
2，妊娠斑。一般在妊娠4個月后，因為腦垂體的促黑色素細(xì)胞激素增多，大量分泌的孕激素等雌性激素導(dǎo)致批復(fù)中的黑色素細(xì)胞功能增強(qiáng)。但是等到孩子出生的時候，這些會慢慢消失。女性都愛美，這無疑會造成他們對自我外形的認(rèn)可度和自信度降低，也是重要的情緒和心理影響要素。如果老公這時候嫌棄妻子外形，那妻子情緒心理可能會雪上加霜。
3，體重繼續(xù)增加，腰圍繼續(xù)擴(kuò)大。到6-9個月，對妻子的出行起居的影響進(jìn)一步增加，大小便，呼吸，臥床睡，走路，腿部壓力增加等等，都會影響妻子心理和情緒狀態(tài)。
此外，為了保障初期（0-3個月）胎兒發(fā)育良好和后期（7-10個月）胎兒不至于早產(chǎn)，夫妻是要在此期間盡量克制性生活的，4-6個月是可以的，但是也要注意劇烈程度，不要壓迫妻子腹部。這不能性生活的時間內(nèi)，對夫妻性欲也是一個重要影響，進(jìn)而對于情感增進(jìn)的渠道減少，那自然也會反映在心理和情緒表現(xiàn)上。我們之前有說過，性欲對人的生理和心理情緒影響。
在妻子這樣的客觀生理條件下，情緒和心理受到影響是很自然的事情，而且有時調(diào)控起來也會比平時要困難一些，就是因為這種生理變化是常在和持續(xù)的。
對于丈夫而言，前三個月，后三個月，沒有性生活，也是一件很煎熬的事情。但這里插一句，沒有性交不代表不能用其他方式?？吹狡拮油庑巫兓?，可能也會有一些驚訝和不適應(yīng)。而且在此期間，可能意味著丈夫要多承擔(dān)一些家務(wù)，尤其中后期，以及多貢獻(xiàn)一些心理能量給到妻子，安撫妻子一定的情緒化反應(yīng)和行為。
所以，基于這樣一個新情況，雙方都缺乏相處經(jīng)驗和相處方案指導(dǎo)，產(chǎn)生難以調(diào)和的矛盾，彼此埋怨?fàn)幊尘褪呛苷５氖虑?。這是雙方缺乏經(jīng)驗和知識的前提，正常會發(fā)生的。那既然我們知道這種情況是新的，有沒有一些好的具體指導(dǎo)方法讓夫妻雙方順利度過這個易產(chǎn)生問題階段呢？當(dāng)然有的。接下來就簡要給出一些指導(dǎo)方法，供大家啟發(fā)和思考。（這里強(qiáng)調(diào)，本系列文章只是討論一般方法供大家啟發(fā)，不針對某一具體個人問題做專門詳細(xì)論述。）
1， 夫妻雙方前期學(xué)習(xí)彼此因為懷孕所引起的生理心理變化過程和特點(diǎn)，以便各自對自己和對方的生理心理變化做到心中有數(shù)。（即以上我們寫到的客觀生理狀態(tài)，還可以找更詳細(xì)的資料去補(bǔ)充。）
2， 基于這種客觀的生理心理變化事實，雙方提前討論（最好在計劃懷孕時，而不是在懷孕過程中），每個階段各自應(yīng)該具體承擔(dān)什么家庭事務(wù)，生活事務(wù)，以及彼此有情緒后，對方如何來幫助調(diào)適。這塊也可以向各自父母和朋友請求經(jīng)驗和意見。
3，基于客觀的生理心理變化狀態(tài)，雙方自己要學(xué)習(xí)一套情緒釋放的方式，能夠?qū)ψ约旱那榫w有比較好的調(diào)節(jié)。懷孕女性，可以嘗試公園散步，參加一些孕期課程等等，即要有社交，有事做，有能量釋放。男方，也要有自己的釋放方式，比如老婆懷孕影響性生活，可以考慮通過運(yùn)動，或者是與朋友社交等方式釋放。總之，雙方要有意識對于負(fù)性情緒的釋放，不依賴于對方，有自己的方法。
4，把你們雙方討論的結(jié)果，分階段（前三個月，3-7個月，7-10個月）寫出各自承擔(dān)的家庭事務(wù)和責(zé)任，一定具體化起來。并且設(shè)定一個基本總原則：不吵架，平和溝通，有效解決具體問題為根本。就貼到家里顯眼位置或者是臥室，以便時刻提醒彼此現(xiàn)在是非常時期，需要雙方內(nèi)心始終有所準(zhǔn)備，而不至于忽視客觀生理心理變化，導(dǎo)致爭吵和矛盾。
5，如果不可避免發(fā)生矛盾，雙方也要先彼此分開，各自冷靜，等平和心態(tài)再來協(xié)商解決問題。設(shè)定基本原則：不在情緒化時彼此爭吵。這純粹是在消耗彼此心理能量，都是做到額無效溝通。知道無效，那還溝通啥？還不如各自去釋放自己的負(fù)性情緒先，這時候第三步就在起作用。
6，不要讓各自父母介入到夫妻內(nèi)部矛盾中?；驹瓌t：夫妻內(nèi)部矛盾，肯定要由夫妻雙方自己協(xié)商解決。把父母牽連其中，代償解決的夫妻，是內(nèi)心極其幼稚和不成熟的體現(xiàn)?；楹筮€不能獨(dú)立決策，獨(dú)立解決自己的生活問題，還要依靠父母，既不孝也無能。這樣的婚姻，也很難后續(xù)健康。
我個人始終堅持一點(diǎn)，即夫妻矛盾，心理困擾，很多都是可以前期采取有效方式去預(yù)防的，就像生理疾病一樣，生理健康觀不是說有病了去看醫(yī)生，那是低層級的健康理念。21世紀(jì)，生理健康觀應(yīng)該是鍛煉身體，始終保持身體的高免疫力和高能活力，以有效預(yù)防和抵抗可能入侵的病毒和細(xì)菌，即鍛煉預(yù)防觀。那既然現(xiàn)在大家都能每天每周花不少時間去進(jìn)行運(yùn)動健身，來保證身體健康，怎么就不能在這些特殊時期，夫妻提前做知識和溝通準(zhǔn)備，來預(yù)防和抵抗內(nèi)部相處矛盾呢？這種提前準(zhǔn)備，本身也可以有效減少夫妻雙方的心理能量損耗，情感損耗，對彼此的身心健康都有極大的好處。
由我看來，還是大眾缺乏心理學(xué)意識，缺乏心理健康意識（這也正是我寫作這篇文章的初衷），不知道這種提前準(zhǔn)備的價值和意義，只管蒙著頭結(jié)婚，懷孕，瞎胡鬧，大不了碰個頭破血流離婚，那么多人都這樣，憑什么我不能？這就是非常消極的婚戀觀，也是當(dāng)下大環(huán)境給到每個個體的一種偽心理保護(hù)，實則是給自己的無知和懶惰找理由和借口。大眾都是無知的，憑什么我不能無知？殊不知，幸福是自己的，快樂也是自己的。不管前方是快樂還是痛苦，都跟著大眾，那只能是愚昧和落后，必然也就淪為當(dāng)代落后性社會文化的一般祭祀品。
（請關(guān)注系列（十一）的文章，筆者將對該問題繼續(xù)回答。）
