? ? 今年9月27日，我報考了國家二級心理咨詢師，搭上了國家認(rèn)證的最后一班車。"1、你太可怕了，以后豈不是我不說話就被你猜出心思了?""你是不是有心理問題需要解決？""有毛病吧！"這是我的親人和朋友得知我學(xué)習(xí)心理學(xué)后給我的反饋。如果你身邊有朋友在學(xué)習(xí)心理學(xué)，你會怎樣想呢？

? ? 有一對夫妻一起生活了8年，某天早上丈夫準(zhǔn)備了豐富的早餐，有玉米、包子、稀飯。丈夫邊吃邊等，妻子洗漱完坐到餐桌上，看著早餐一臉的郁悶，拿著一個老一點的玉米在那悶悶不樂，心想：“你一點都不愛我，把我的嫩玉米占為己有，自私！就算我不說，你也應(yīng)該知道我喜歡吃嫩玉米！”丈夫眼巴巴的說：“親愛的，你那個玉米應(yīng)該很好吃，很有嚼勁吧?！逼拮诱f：“你是不是更喜歡吃老玉米啊？”當(dāng)她得到肯定的答案時，心理瞬間釋然了，樂呵呵的把早餐吃完，一起出門上班去了。

? ? 在我們的日常生活中類似的事情處處可見，比如情人節(jié)：妻子認(rèn)為老公必須要主動買鮮花和禮物，如果不買就是不愛我。就這樣，妻子在家默默的等待著老公的驚喜，老公連今天是什么節(jié)日都不記得了。結(jié)果兩夫妻為了這個事情大吵一架。如果你是事件的主人公，你會怎么處理這種情況呢？

? ? 以上兩個案例的女性都想當(dāng)然的認(rèn)為他人可以理解自己的想法和感受，用自己的標(biāo)準(zhǔn)去測量他人。每個人不同的標(biāo)準(zhǔn)，會影響我們的行為。在心理學(xué)上這個測量標(biāo)準(zhǔn)叫做認(rèn)知結(jié)構(gòu)。認(rèn)知結(jié)構(gòu)是我們用以感知、加工外界信息以及進(jìn)行推理活動的參考框架。我們的大腦為了最大程度的節(jié)約能量，會形成自動化的認(rèn)知過程，這就是穩(wěn)定的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。該案例中女性的認(rèn)知結(jié)構(gòu)為被疼愛，被關(guān)注，被保護(hù)，當(dāng)男性沒有滿足她固有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)時，她會感到失落和不被愛，甚至糟糕至極。認(rèn)知結(jié)構(gòu)取決于我們每個人成長過程中的體驗，每一個人的家庭、教育、經(jīng)歷都有所不同，表達(dá)方式也就不同。所有，當(dāng)我們了解了事情背后的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，我們就不會再去跟家人爭吵，我們的家庭幸福指數(shù)也會更高。

? ? ? 生活不必讓人成為專家，但可以掌握一些基本的技能。心理學(xué)是一門很普通卻非常重要的課程，他跟寫作、演講、形象美學(xué)等等課程一樣重要。心理學(xué)這三個字看上去很專業(yè)、讓你充滿了好奇、高深莫測，他跟我們的日常生活到底有什么關(guān)系呢？讓我們每天花15分鐘的時間慢慢揭曉吧。

? ? ? ? ? ? ? ? ————玲玲陪讀心理學(xué)

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017年11月30日