蔡玉鳳覺察抗拒現(xiàn)狀逃離當(dāng)下的過程練習(xí)

1:你人生過去習(xí)慣性在哪件事情上抗拒現(xiàn)狀,你已經(jīng)抗拒多久了,為什么?

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我的人生一直習(xí)慣性在缺錢這件事情上特別抗拒我的現(xiàn)狀,我覺得這個(gè)抗拒從我懂事就開始有了,就粗略的算一算也有十幾年了吧,因?yàn)閺男【驮谶@樣的狀態(tài)下成長嘛,加上家里的真實(shí)情況,還有媽媽沒完沒了的抱怨聲中,逐漸就有了這樣的抗拒了。

因?yàn)閺男】吹礁改缚偸且驗(yàn)闆]有錢而家庭不和睦,因?yàn)闆]有錢而生活拮據(jù),打折,將就,委屈,甚至是犧牲掉很多自己渴望的,想要的,因?yàn)闆]有錢而總是被嫌棄,被看不起的遭遇和經(jīng)歷,因?yàn)闆]有錢而心生自卑,覺得自己低人一等,因?yàn)闆]有錢而只能一直努力,一直前進(jìn),一直奮斗去改變自己的人生和命運(yùn),也因此從小就感覺生活真的不容易,很艱難,賺錢真的很難的。

還有從小看著家里的情況,因?yàn)闆]有錢而擔(dān)心,恐懼,害怕,憂心忡忡,看著父母的那種生活狀態(tài),深刻的感受到了什么叫做貧賤夫妻百事哀,因?yàn)闆]有錢,不僅自己活不好自己,自己的人生會(huì)被打折,很多很多想要要不到,想去的去不了,感覺一輩子就只能為錢而努力,為錢而奔波勞累。

那感覺是好像人生活一場,因?yàn)闆]有錢,就只能卑微的碌碌無為的活著,每天都努力為生存而奮斗,時(shí)時(shí)刻刻都為生存而擔(dān)心焦慮害怕不安的感覺,這感覺一點(diǎn)都不好受啊,所以我就一直一直都很抗拒這種缺錢的匱乏的金錢實(shí)相了,也因此總是很努力的想要改變它。

尤其當(dāng)人生遇到一些問題,經(jīng)歷的一些困境的時(shí)候,感覺就更加抗拒了啊,因?yàn)闆]有錢嘛,知道的了解的人都會(huì)遠(yuǎn)離我的,就連借錢應(yīng)急什么的都借不到的,還有在這樣的狀態(tài)下,感覺人生真的是寸步難行呢,有時(shí)候都覺得還不如死了算了,省得這么遭罪,看著人生看著問題,那種無能為力的感覺一點(diǎn)也不爽啊,看著人家都生活幸福美滿的,就自己的人生處處是問題,處處是困境,好像被全世界拋棄一樣,只能可憐兮兮的活在小角落里,所以我就很抗拒我的這種匱乏的金錢實(shí)相了。

看著家里的情況,看著父母勞累的樣子,看著家里狀態(tài)一天天拮據(jù)窘迫,看著親人痛苦,卻什么也做不了,完全使不上力的感覺也真的是不好受啊,心里除了愧疚,著急,抗拒,焦躁不安之外,卻什么都幫不到,感覺缺錢像個(gè)無底洞一樣,越來越巨大,越來越龐大,越來越充滿壓力,人都要窒息了,所以真實(shí)的生活狀況,讓我是真的很抗拒這種缺錢的金錢實(shí)相的。

2:用吸引力法則的角度回頭總結(jié),過去或現(xiàn)在,曾經(jīng)或正在帶來過或帶來著了什么樣的負(fù)面影響?

如果用吸引力法則的角度回頭去總結(jié),我覺得我這種抗拒一直一直帶給我的都是負(fù)面的影響,因?yàn)槿绻钦娴挠绊懀俏业娜松缇透淖兞税?,很顯然是負(fù)面影響嘛,不然我現(xiàn)在怎么可能還那么抗拒,現(xiàn)狀怎么可能不但沒有錢花,還負(fù)債呢,不然怎么可能現(xiàn)在不但沒有錢還債,還時(shí)不時(shí)就沒錢生活呢,所以我的抗拒帶給我的確實(shí)是負(fù)面的影響的。

尤其看著我父母一直一直處于這種抗拒的狀態(tài),導(dǎo)致家里的情況越來越糟糕,看著自己的抗拒,導(dǎo)致自己遲遲離不開自己的爛實(shí)相,導(dǎo)致自己的金錢實(shí)相一直一直都是窘迫的,導(dǎo)致自己一直一直重復(fù)激活的都是自己負(fù)面匱乏的一面,就更加深刻的知道了,抗拒帶給我的就是負(fù)面的影響,并且這個(gè)負(fù)面的影響是持續(xù)在增加的,是隨著我的抗拒能量越來越強(qiáng)大的,問題越來越嚴(yán)重的,所以抗拒帶給我的就是一系列負(fù)面匱乏的連鎖效應(yīng)的。

而且現(xiàn)在仔細(xì)認(rèn)真的想象就是因?yàn)槲业目咕?,才?dǎo)致我的金錢實(shí)相一直不改變啊,因?yàn)槲业目咕馨盐业淖⒁饬ξ业哪芰咳慷技性诹宋也幌胍哪且幻媪税?,因?yàn)槲业目咕軐?dǎo)致我天天聚焦的盯著的都是我沒有錢,我很缺錢,我很窮,我家庭狀況不好,我又沒有錢了,我還負(fù)債呢,怎么辦沒有錢還債啊……

所以我越是抗拒,我就越是鎖死,我是越抗拒我的能量就越集中創(chuàng)造匱乏的實(shí)相出來,我越抗拒我就持續(xù)發(fā)出匱乏的能量振動(dòng),我匱乏的能量繼續(xù)和我不要的共振,繼續(xù)惡化我不要的人生實(shí)相,所以就是因?yàn)槲铱咕?,所以宇宙就給我更多,我越是抗拒越是激活我的匱乏,我越陷入負(fù)面情緒狀態(tài),我越是掙扎,我越是崩潰無力,我也就越陷越深,所以我常態(tài)性抗拒我匱乏的金錢實(shí)相,于是我就常態(tài)性的經(jīng)歷匱乏的人生實(shí)相。

3:為了改善上述的狀況,你曾經(jīng)做過哪些超出有效半徑(越級(jí)跳頻的)的努力?

為了改善我上述的狀況,我經(jīng)常想要通過大量的行動(dòng)來改變它,想要通過付出更多做更多來賺錢,來改變這個(gè)金錢實(shí)相,也試圖通過馬上趕緊去做練習(xí),去聽課,去寫博文,好像我把一堆的課程文字塞到大腦里面,我的能量就改變了,實(shí)相就不一樣似的,所以我總是拼命的想要通過行動(dòng),通過努力,加大力度來改變我的人生實(shí)相。

然后,在能量層面上我也總是越級(jí)跳頻的,想要一下子就可以扭轉(zhuǎn)這個(gè)慣性動(dòng)能,想要一下子就把阻力給舒緩掉,想要一下子就讓自己的能量提升到老高了,想要馬上修煉,馬上就有效果,才在上游做了個(gè)練習(xí),就跑到下游去看實(shí)相改變了沒有,所以我?guī)缀跏侨滩蛔〕B(tài)性的越級(jí)跳頻了。

所以在這種狀況底下,其實(shí)我是常態(tài)性的著急,常態(tài)性的越級(jí)調(diào)頻的,時(shí)不時(shí)就著急了,時(shí)不時(shí)就想要大量行動(dòng)了,時(shí)不時(shí)就幻想自己有一大筆錢進(jìn)來解決了自己的所有問題,時(shí)不時(shí)就幻想自己的能量改變了完全正面了多好啊,時(shí)不時(shí)就希望天生能夠掉下餅……做了很多這樣莫須有的幻想。

4:上述的嘗試與努力,算總賬的話,帶來了什么后果?

上述的嘗試和努力,算總賬的話,帶來的其實(shí)都不是什么好的后果,抗拒不但沒有給我?guī)砦乙模炊鴮?dǎo)致我陷入死循環(huán),導(dǎo)致我繼續(xù)鎖死,搞砸更多,越級(jí)跳頻不但沒讓我能量變好,還讓我大起大落,跳一跳,摔一摔,一下回到解放前,所以不但沒好處,反而都是反效果,反而情況更糟糕了,反而給自己制造了更大的問題,制造更多不要的出來了,所以我上述的嘗試和努力,不但無效,而且反而帶來了更多的反效果啊。

尤其我這樣的空想,幻想,本身我能量就達(dá)不到,想了也白搭,想再多我也沒那個(gè)能量,自然是吸引不來的,并且幻想一通回到現(xiàn)實(shí)就更加抗拒,更加不能接納自己的現(xiàn)狀了,然后更加著急,更加越級(jí)跳頻了,更加想要馬上改變了,所以這導(dǎo)致我常態(tài)性重復(fù)這樣的動(dòng)作,所以我沒做多少有用的功夫,反而都做了很多反效果的動(dòng)作了,所以我的實(shí)相遲遲不變就對(duì)了,要這樣還能改變,那就是見鬼了呢。

所以經(jīng)歷了現(xiàn)在更加深刻的意識(shí)到了自己是怎么死的,也更加深刻的感受到了自己的爛故事爛模式了,更深刻的感受到了原來這么多年,我是常態(tài)性的處于抗拒現(xiàn)狀,逃避當(dāng)下,著急改變,越級(jí)跳頻的狀態(tài)的啊,原來我一直做了很多無用功,一直處于這樣的能量狀態(tài)底下啊,所以我連自己的現(xiàn)狀都還沒有接納,沒有接受,我的能量都還在加大和我不要的共振,我的人生怎么可能好啊。

所以經(jīng)歷了現(xiàn)在我更加深刻的知道了,回到有效半徑去努力才是有效果的,超過了這個(gè)半徑,我付出再多也是沒用的,我不去接納自己的現(xiàn)在,我不去扭轉(zhuǎn)自己的聚焦,我繼續(xù)這樣的死人樣子,我的人生實(shí)相是不可能好到哪里去的,算算總賬,我一直在這樣的狀態(tài)下努力,出效果是很少的,反效果是很多的,所以時(shí)間精力付出了那么多,回收那么少就對(duì)了,一點(diǎn)毛病都木有啊。

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