2019-03-08【通勤時間段其實是你可以好好利用的】

我的2019

單程一個多小時的通勤路上,你們通常都會做些什么?

我折騰了幾天之后,覺得通勤路上的時間其實屬于質量比較高的時間段,因為這個時間段里,你的空間是相對封閉的,而且大家那個時間段基本上都在通勤的路上,很少會有人來打擾你,所以這個時間段可以認為是你的 Peace Time,得好好利用起來。

  1. 站立時,我們可以再細分一層:
  • 站在地鐵上。因為晃動較小,可以用來看書,這里建議隨身帶個Kindle,隨時都可以拿出來看,單程怎么也能看上個2~3章內容了
  • 站在公交車上。因為晃動較大,噪音也較大,這時候最好就戴著耳機,聽聽書就行了
  1. 坐著時。
  • 給身體充電。無論是坐在地鐵上,還是坐在公交車上,我覺得坐著的這段時間,是最好的短暫給身體充電的機會,也就是說,你可以估計一下你下車的大概時間,然后給手環(huán)或手機訂個鬧鐘提醒,然后就可以戴上耳機,閉上眼睛,讓自己進入短暫的小憩當中了,如果你能在上車前,也就是下班前,喝上一杯咖啡,再進入小憩狀態(tài),瞇上大概15~25分鐘,當你下車時,又是精神滿滿,可以隨時進入另一個學習狀態(tài)了。

  • 聽書/看書。當然,每天基本能睡夠八個小時的同學,這個過程中也可以用來看書聽書,取決于你的習慣了。

  • 制定當天的工作或學習計劃。打開手機上的清單軟件,快速瀏覽一下昨天結束工作時給第二天制定的工作計劃,或者從收集箱里挑一兩件重要的事情,根據你今天的檔期,安排到當天的工作或學習計劃中去。

  • 自己跟自己做頭腦風暴。

  1. 步走時,因為你處于運動當中,所以用來“聽”其實是最合適的了,不管是從得到里挑本書來聽,還是從喜馬拉雅里找個你感興趣的系列來聽,都挺好。
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