我是加速阿香，日語培訓行業(yè)創(chuàng)業(yè)者。我能為您提供零基礎快速入門日語的方法，能給您分享從0到1教育培訓行業(yè)創(chuàng)業(yè)的心得；我喜歡早起、閱讀、運動，今天是我早起的第403天。我正在參加#21天自律計劃#的#白楊師姐寫作陪伴營#，2020年的第13期，今天是打卡01/21天！很久很久沒有寫作了，也擔心自己是否能堅持下來，您的點贊和支持是我持續(xù)下去的動力。

2018年是我近幾年最充實的一年。這一年，我得意過，痛苦過，焦慮迷茫過，也努力奮斗過?？傊?018年開始我漸漸活成自己喜歡的樣子。

2018年初是我自主經(jīng)營日語機構的第二年，因為之前我一直做的是教務工作，現(xiàn)在全面轉戰(zhàn)經(jīng)營管理，漸漸的暴露出來我在很多方面能力不足。那段時間特別痛苦，我熬夜寫出的招生方案，教學方案老師不執(zhí)行；大大小小的事情都是我在解決，在機構我就是充當救火隊長的角色。。。真的很辛苦。

為了麻痹自己，我開始及時享樂。刷劇，刷抖音。。。每天2，3點睡，早上也不吃早飯，因為起床已經(jīng)10點過了。有段時間身體特別差，不是胃痛就是心臟痛，經(jīng)常跑醫(yī)院，精神狀態(tài)特別糟糕。。。。我深知自己不能再這么下去了，但是就是找不到改變的契機和方法。

一次在喜瑪拉雅上我被一個很有磁性的聲音吸引了“自律改變生活，大家好！我是時間管理司馬騰。。。。?！蔽乙豢跉饴犃藥资畻l音頻，之后每天早上都會聽，我把騰哥在音頻里講的方法串聯(lián)起來，運用到我的工作上，有了一些效果。2018年6月我付費開始系統(tǒng)學習時間管理。學習了作息管理和運動管理后，我開始早睡早起，去運動。之后最晚沒有超過11:30睡覺，一般早上6點左右就能起床。8個月時間，我行走395·86公里，跑步192·07公里，針對瘦腰腹的健身操練習102次，體重下降到97斤（5年前生完孩子后，體重就沒下過三位數(shù)啊，以前最瘦的時候是94斤）。開始運動以后，我整個人的精神狀態(tài)發(fā)生了徹底的改變，同事們都說我不一樣了，越來越有魅力。后來，老師們也開始和我一起去晨跑，我們一邊跑步一邊討論學生的問題，教學方面的問題。。。。。工作也變得和諧順利。

學習了心智模型和內在驅動力，我開始重新認識自己，覺察和放下。開始每天復盤，周復盤，月復盤。18年9月，我們在教學流程上做了大膽的改革，并將單一的課程多元化。。。雖然下半年的新生數(shù)量不如上一年，但是我們的營業(yè)額同比增長30%。

大學畢業(yè)之后，我?guī)缀鯖]有完整的看完一本書。我的知識儲備，專業(yè)技能，認知以及各方面的能力都出現(xiàn)了嚴重的斷層，學習充電刻不容緩。2018年我在學習方面投資了38072元，付費參加各種線上和線下課程。半年，我閱讀了17本書，輸出讀書筆記68篇，畫思維導圖123張。12月底我去重慶參加了線下的時間管理課程。徹底打開了我的認知，也認識了太多優(yōu)秀的人。選擇決定命運，認知決定選擇。

這一年我在工作，學習，健康方面有了很大的改善，我活成了自己喜歡的樣子。 我愿意做一名時間管理的傳播者，幫助曾經(jīng)和我一樣焦慮迷茫的人變得自律和高效。自律改變生活，行動改變未來！一起加油！