這12個跡象表明你沒有真正愛自己！

1.你（對別人）“評頭論足”

2.你從別人那里尋求認(rèn)可

3.你把自己放在最后

4.你重復(fù)著你不喜歡做的事情

5.你常生氣

6.你過多地讓別人對你的生活指指點(diǎn)點(diǎn)

7.你會說些善意的謊言

8.你常掩飾你的情緒

9.你不能做到優(yōu)劣（好壞）兼容

10.你對自己很苛刻

11.你不相信你的直覺

12.你沒有跟隨你的內(nèi)心讓我們好好愛自己

1、愛自己，愛的不僅僅是肉體，是本來的不生不滅，不垢不凈，不增不減的那個自己。

2、愛自己，就是細(xì)心呵護(hù)好自己會呼吸的身體，不要使他受到任何的損害，因?yàn)檫@個身體是生命修煉的載體。

3、愛自己，就是無條件的接納自己的所有，無論是如意還是不如意。

4、愛自己，就是允許不舒服、不痛快以及那些負(fù)面的情緒流過自己，如同一陣輕風(fēng)拂過，不留一絲痕跡。

5、愛自己，就是讓已經(jīng)過去的就只是留在過去，當(dāng)下的生活不受它的牽引和羈絆。

6、愛自己，就是寬恕所有的一切，讓被寬恕的只在那里，不在這里。

7、愛自己，就是放開攫住自己的念頭，讓念頭如天上的云朵，飄然而去。

8、愛自己，就是不貪戀外界的認(rèn)同，讓自己不活在被認(rèn)同的圈圈里。

9、愛自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回報(bào)。

10、愛自己，就是不把自己封閉在小小的自我里，敞開心門，全然地接受看到、感受到的這個世界。

11、愛自己，就是無分別、不評判、不期待，全神貫注在當(dāng)下所做的每一件事情里。

12、愛自己，就是看，只是看，讓一切流過自己。

13、愛自己，就是對自己的一切負(fù)起責(zé)任，不活在原因、理由、借口里。

14、愛自己，就是時刻記得自己、知道自己，讓自己的心靜靜地在那里。

15、愛自己，就是完全地認(rèn)同自己、肯定自己，欣賞、贊美自己是獨(dú)特的生命。

16、愛自己，就是放松自己，讓自己不受外界環(huán)境以及評判的影響。

17、愛自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充滿愛意的目光打量自己、用溫柔的手輕輕地?fù)崦约骸?br>

18、愛自己，就是活出內(nèi)心深處想要活出的那個自己，讓自己時刻活在輕松、自然、平靜、自在、喜樂里。