? 古誘有：“陽氣者，若天與日，失其折壽而不彰”，而現(xiàn)代人飽受寒涼、濫用藥物、營養(yǎng)過剩、睡眠不足等導致身體機制紊亂，氣血不足，又濕、又毒、又堵、陽氣虛弱，而艾灸就是回陽助陽最好方法。先來看看我科所開展的各種灸法吧！

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任脈為陰脈之海，打通任脈萬毒不侵。秋冬養(yǎng)陰，養(yǎng)陰也就是養(yǎng)陽之藏，是養(yǎng)少陰之君火?！叭蚊}灸”對大部分人太實用了！??

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督脈為陽脈之海，是全身氣血運行的大樞紐，總督、統(tǒng)攝一身之陽，陽氣旺，全身旺。而“督灸”能驅散隱藏在體內病邪，補充體內陽氣。

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肚臍為先天之命蒂，是任、帶、沖三脈交匯點，是氣血生化來源。肚臍周圍就是人體中心，相當于“交通樞紐的環(huán)島”。而臍姜灸能很好的調氣回陽，使元氣充足，祛走邪氣。

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上述各種灸法，對我科常見肉癭、乳癖（肝氣郁結、痰飲互結、沖任失調）從根本上調理效果非常好，但對我們常見慢支、風濕性關節(jié)炎、畏寒肢冷、陽虛、濕性體質及亞健康狀況調節(jié)也是很不錯的！

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? 入冬至三九，是全年溫度最低，陰氣最盛時，民間彥語：“一九二九不出手，三九四九冰上走”，此是人體陽氣斂藏，氣血不暢，而艾灸能溫陽益氣、健脾補腎、祛風散寒，提高人體免疫力。

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2019年三九灸時間：

一九：2019、12.22——2019、12.30

二九：2019、12.31——2020、1.8

三九：2020、1.9——2020、1.17

加強灸：2020、1.18——2020、1.27

在前行的路上我們不斷鉆研、追求住，及時向身邊的大咖請教學習及分享，愿這把健康的火早日、及時的傳遞給身邊的你、我、他！