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還記得我們的童年回憶白娘子嗎？趙雅芝在人們的心中一直都是不老女神的存在。
今天，在微博上爆出41歲的趙雅芝照片。
▲41歲的趙雅芝在拍攝電視劇《狀元花》期間花絮
很多網(wǎng)友都酸了：
四十歲這么好看，羨慕啊
對(duì)不起，我覺(jué)得她像20出頭，我像41
趙雅芝讓我佩服的是她的毅力，她現(xiàn)在的年紀(jì)要保持這種良好的狀態(tài)需要很大毅力，可不是光靠醫(yī)美就能完成的
有些人會(huì)覺(jué)得這是上天的眷顧，歲月從不敗美人。
其實(shí)不然，你覺(jué)得那些仿佛開(kāi)了掛一樣的人生，只不過(guò)是他們通過(guò)自律主宰了人生，他們從來(lái)都沒(méi)有輸給自己的欲望。
?01?
自律和拼命，成就了我
今年37歲的彭于晏，仿佛如逆生長(zhǎng)，健碩的身材加上俊俏的臉龐，粉絲和媒體都直呼他為“小鮮肉”。
雖然這幾年，彭于晏連續(xù)出了不少作品，圈粉無(wú)數(shù)，而這只是我們表面所看到的，看不到的是無(wú)數(shù)個(gè)迷茫、絕望的夜晚。
早在成名前，彭于晏就接過(guò)不少作品，可惜都沒(méi)有什么名氣。而不少跟他合作過(guò)的演員，卻都能夠迅速躥紅。
在某次訪談里，彭于晏回憶起曾經(jīng)那些灰暗的日子，他說(shuō)自己那段時(shí)間很失落，會(huì)問(wèn)自己為什么別人會(huì)有那么多戲演？有那么多粉絲，賺那么多錢(qián)，拍那么多廣告？
但他沒(méi)有怨天尤人，抱怨時(shí)運(yùn)不濟(jì)，而是認(rèn)真審視自己，認(rèn)為其實(shí)是自己還不夠好。
此后，彭于晏每拍一部戲，就學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能。
拍《海豚愛(ài)上貓》，他拿到了海豚訓(xùn)練師資格證；
拍《聽(tīng)說(shuō)》，他學(xué)會(huì)了手語(yǔ)，練了三個(gè)月，每天練到手抽筋；
拍《黃飛鴻之英雄有夢(mèng)》，他學(xué)會(huì)了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳；
拍《破風(fēng)》，他每天騎行六七個(gè)小時(shí)，考到了場(chǎng)地專業(yè)賽車手證；
拍《激戰(zhàn)》，和真正的拳擊手練打三個(gè)月，學(xué)會(huì)了綜合格斗，巴西柔術(shù)和泰拳；
拍《湄公河行動(dòng)》，他學(xué)會(huì)了泰語(yǔ)、緬甸語(yǔ)、射擊，參加了泰國(guó)皇家御用保安的特訓(xùn)。
無(wú)數(shù)的粉絲稱他為“拼命三郎”，可他自己卻說(shuō)得云淡風(fēng)輕：
“我就是沒(méi)有才華，所以才用命拼。我不怕吃苦，就怕學(xué)不到東西?！?/p>
在拍《翻滾吧，阿信》這部電影時(shí)，他把自己當(dāng)成專業(yè)體操運(yùn)動(dòng)員，八個(gè)月的魔鬼式訓(xùn)練，幾乎每天都要進(jìn)行十多個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練。
為了保持八塊腹肌的身材，只吃水煮餐，不加任何調(diào)料。
其實(shí)少年時(shí)期的彭于晏，是個(gè)不折不扣的小胖子。
從一生下來(lái)，彭于晏就是一個(gè)天生的“吃貨”。
“我媽說(shuō)我生下來(lái)有5公斤重，把她骨盆都?jí)毫蚜?。我小的時(shí)候很愛(ài)吃，所以小時(shí)候家里不能夠有剩飯剩菜，桌上能看到的東西我都要吃光。”
于是，與身體相關(guān)的訓(xùn)練從幼年就開(kāi)始了，兒時(shí)氣喘，母親訓(xùn)練他游泳，每天早上6點(diǎn)起床，游夠20圈才能去上學(xué)。
可是小學(xué)畢業(yè)時(shí)，身高只有1.5米的彭于晏，體重竟然高達(dá)140斤，那時(shí)他最愛(ài)做的事就是盯著天空的云朵發(fā)呆，老師甚至一度懷疑這個(gè)孩子“有些問(wèn)題”。
后來(lái)彭于晏掙到第一筆錢(qián)后，立馬和朋友辦了健身卡，也早早加入籃球隊(duì)。
小學(xué)時(shí)期68公斤的胖子轉(zhuǎn)變成了擁有陽(yáng)光笑容和健壯身材的一米八俊男。這也才有了之后的機(jī)緣巧合，被挑中出演偶像劇和電影。
胖小孩逆襲成八塊腹肌的男神，鍛煉成其一生的自律。
出演《翻滾吧！阿信》之后，彭于晏的人生貌似開(kāi)掛起來(lái)了，正如導(dǎo)演林育賢所說(shuō)：
“彭于晏過(guò)去的表演是皮相，經(jīng)過(guò)了阿信，體形改變了，面相改變了，眼神改變了?！?/p>
電影《翻滾吧，阿信》中有一句臺(tái)詞：如果你一生只有一次翻身的機(jī)會(huì)，就要用盡全力。
有記者曾問(wèn)他：現(xiàn)在的成功是如何取得的？
他竟然淡淡的說(shuō)了一句“靠運(yùn)氣吧”，一旁的梁家輝指正他：“你不要老說(shuō)運(yùn)氣運(yùn)氣，你現(xiàn)在的一切，都是靠你的努力得來(lái)的。”
生活里，本就沒(méi)有容易二字。
?02?
越自律，越幸運(yùn)
知乎上有這樣一個(gè)問(wèn)題：你最深刻的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)是什么？點(diǎn)贊最高的答案是：以為自由就是想做什么就做什么，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)自律者才會(huì)有自由。
但你知道，自律的人有多可怕嗎？
蔡依林從不吃任何有油的食品，甚至有三年的時(shí)間內(nèi)沒(méi)有吃過(guò)米飯；
楊麗萍為了呈現(xiàn)最完美的舞蹈，幾乎沒(méi)有吃過(guò)一頓飽飯；
劉德華為了保持身材，幾十年來(lái)都保持著每天一杯酸奶的習(xí)慣。
他們不為好吃懶做所動(dòng)，擅長(zhǎng)抵制住眼前的誘惑、延遲滿足自我，還往往能在此基礎(chǔ)上，做出各種突破自我的事。
前段時(shí)間因?yàn)閰⒓恿艘黄诳鞓?lè)大本營(yíng)，閆妮的一雙美腿在朋友圈刷屏了。
誰(shuí)敢相信71年的閆妮，今年已經(jīng)48歲了，這青春的狀態(tài)，這樣的身材，這樣的氣質(zhì)，說(shuō)是只有28歲恐怕也有人相信吧！
說(shuō)起閆妮，大部分人一下想起的還是《武林外傳》中“閉月羞花”的佟掌柜。很多人對(duì)她的印象都是濃濃的鄉(xiāng)土氣。
連同劇組的朋友都吐槽她：“有種特異功能，總能從一堆衣服中，挑出最丑的一件穿?！?/p>
無(wú)論穿私服還是走紅毯都“時(shí)尚”差很遠(yuǎn)。
她在45歲之際，決心改變自己。她管住嘴邁開(kāi)腿，控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
10多年前，閆妮從“同?？蜅！钡臉翘葑呦聛?lái)，風(fēng)情萬(wàn)種，眉眼嬌柔，把“佟湘玉”詮釋得淋漓盡致。
10年之后，我們都已經(jīng)長(zhǎng)大，但閆妮卻蛻變了自己，逆齡生長(zhǎng)，人生也隨之反轉(zhuǎn)。
有些人并非生而美麗，但這并不代表，你不能在人生的下半場(chǎng)翻盤(pán)。
足夠自律，才能足夠幸運(yùn)。
?03?
自律的人，才值得更強(qiáng)大的人生
自律和拼命努力，足可以成就一個(gè)人，讓其灰暗的世界變得五彩斑斕。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些自律到極致的人，都擁有了開(kāi)掛的人生。比如，彭于晏、閆妮、許晴、莫文蔚等。
彭于晏為什么能從人生的低谷中走出來(lái)，為什么能會(huì)灰暗的天空會(huì)變得燦爛起來(lái)？
閆妮為什么能在45歲的時(shí)候蛻變自己，逆齡生長(zhǎng)，改變自己的人生？
是因?yàn)樽月?，因?yàn)樽月啥鴰?lái)強(qiáng)大的行動(dòng)力，一次次地堅(jiān)持努力，才讓自己變得更好，從而改變自己的人生。
泰迪·羅斯福說(shuō)過(guò)：“有了自律能力，沒(méi)有什么事情是你做不到的?！?/p>
足球巨星C羅，在曼聯(lián)效力時(shí)，每天至少花一個(gè)小時(shí)鍛煉腰腹和肌肉。自從轉(zhuǎn)會(huì)皇馬后，更加的瘋狂，每天2000個(gè)仰臥起坐。為了方便鍛煉，他直接把客廳改造成了健身房。
正是這份自律，才有了體脂率7%，肌肉含量50%，才有了33歲的年齡23歲的身體，才有了1個(gè)人扛起整個(gè)國(guó)家隊(duì)。
很多人都會(huì)在羨慕別人的光彩同時(shí)又抱怨著：
為什么我沒(méi)有他那樣的身材？
為什么人家的45歲是我現(xiàn)在25歲？
為什么人家掙那么多錢(qián)？
......? ? ? ?
我們總是羨慕那些偉大的人物，卻常常忘了：沒(méi)有誰(shuí)能隨隨便便成功，他們所擁有的光彩明亮，背后是拼了命的努力和極度自律得來(lái)的。
●???蘋(píng)果公司CEO蒂姆·庫(kù)克凌晨四年半開(kāi)始發(fā)郵件，緊接著就去健身房。
●? ?臉書(shū)CEO馬克·扎克伯格每天跑步一英里，每個(gè)月讀兩本書(shū)，堅(jiān)持學(xué)中文。
●? ?美國(guó)前任總統(tǒng)奧巴馬堅(jiān)持每周至少鍛煉六天，每次大約45分鐘，只有星期日才會(huì)休息。
所有成就背后，都是苦行僧般的自律。
當(dāng)你足夠好了，足夠優(yōu)秀了，世界就明亮了。做一個(gè)自律的人，你的人生絕對(duì)不止于此。
關(guān)于作者?：Blue，人間荒唐市儈，不如山中做怪。轉(zhuǎn)載可聯(lián)系本公眾號(hào)編輯。
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