本訓(xùn)練營：閱讀營·清單力

今日書籍：《為什么精英都是清單控》

學(xué)習(xí)日期：2020年4月28日

（復(fù)習(xí)：1.1開營+清單工具）

1.[復(fù)盤]我在課程中的收獲：

2.[新知]我今日在課程中的收獲：

清單的知識體系：可用崔律的新書第 290頁：清單化? 過去/現(xiàn)在/將來? 將清單知識串聯(lián)起來。

只有通過對比，才知道清單力

聽課+實(shí)踐+日志? ? 列清單就是實(shí)踐

夢想清單+團(tuán)隊(duì)里伙伴的夢想清單是什么？

要求：小打卡，將日志加入到石墨里

手機(jī)APP 是工具，我們完全可以駕馭它，不用擔(dān)心會被影響。

清單數(shù)字化：

優(yōu)勢：同步，不怕弄丟/塵封/。。。。

劣勢：手寫可以鍛煉腦力/....

工具：APP+紙筆: 奇妙清單：正規(guī)和體系化+紙，筆記本

2.[行動]我今天對清單工具的實(shí)踐行動：

下載了奇跡清單

1.[預(yù)習(xí)]我的閱讀理解：暫無

2.[分享]我過去在這方面的經(jīng)驗(yàn)/栗子：都是靠大腦記憶，發(fā)現(xiàn)真的很容易忘事。

3.[檢視]我過去在這方面的不足：用大腦計(jì)事很容易遺忘。

4.[必做]提出疑問+嘗試自答：當(dāng)你老是覺得事情太多，而感到壓力焦慮時，可以尋找辦法去緩解么？

自答：可以的，嘗試尋找新辦法，突破舒適圈。

5.[其他]我想說的話：這幾天加班到很晚才回家，作業(yè)質(zhì)量差了些。