因為失戀的原因，2017年3月21日啟動了今年的第一次跑步，當天還特意寫了一篇現(xiàn)在看起來“很水”的文章，文章的題目是《用跑步激活自己》。

為什么說這篇文章“很水”呢？

因為當時寫作水平很一般，只是為了紀念那一天，那一刻而寫的，很多想表達的內(nèi)容沒有表達出來，算是一篇“流水帳”。

但是從今天來看，這篇文章卻是我人生的一個新的里程碑，因為那件事、那一天、那一篇文章，而給我?guī)砹撕芏嗟淖兓?/p>

今天在手機APP KEEP上看來我的歷史運動數(shù)據(jù)，在keep上記錄的運動天數(shù)達到了86天，，完成訓練次數(shù)224次，累積跑步494.01公里，消化卡路里48152千卡，運動時長為5087分鐘。

這些數(shù)據(jù)雖然很華麗，但是沒能讓我身體有明細的變化，除了體重下降了10斤，身體看來相對結(jié)實，其他倒沒有很明顯的變化。當初運動的目標就是想達到臺灣的明星彭于晏的身材，后面看了彭于晏的介紹，為健身他付出了比常人十倍的努力，簡單來說就是：“其實我努力的還不夠?！?/p>

堅持運動不單單在這些數(shù)據(jù)和我個人的身體方面發(fā)生了變化，在其他方面帶給我很多的收獲，一個點的原來可以爆發(fā)無數(shù)的小宇宙。

一、承認不完美的勇氣。

曾經(jīng)的我，很喜歡去研究星座，通過星座來分析人的性格，從星座分析上確實能找到一些人性格共性的特征。我是處女座的，處女座給人的感覺外冷內(nèi)熱、不善交際、愛整齊、追求完美。這些標簽確是大部分人對于處女座的認識，這些特征我都具備了。我承認我經(jīng)常會追求完美而導致焦慮，我常?；钤诮箲]中，用悲觀者的姿態(tài)去看問題。經(jīng)過這段時間學習，看心里學的書籍，漸漸讓我懂得人要學會接納自己，承認自己的不完美，這確實需要勇氣，未來的我更多的有勇氣去接納不完美的我。

二、敢行動，夢想才生動！

我在第一篇文章中寫過一句話：“行動在前，思想在后?！边@句一直驅(qū)動著我去行動，去改變自己。

我是一個沒有夢想的人，活到三十幾歲的我都不敢大聲的說我是誰？我要去哪里？

因為一直以來我都是在想：“我要變成一個什么樣的人？”

今天一個想法，明天一個想法。結(jié)果想法一直在困擾著我，當我靜下來心來問自己：“你想好了嗎？”

答案是：“我還不太確定”

三十幾年一直在想都沒想明白，其實再給我三十年還是一樣的答案。

其實人不需太多的想法，你哪怕只有一個想法，你把這個想法實現(xiàn)了你就成功了。成功就是在工作和生活中創(chuàng)造一種有意義的感覺，有了這種感覺你會不斷的實現(xiàn)其他的想法。

現(xiàn)在的我只要有一個自己認為要做的的事，就每天堅持的去做，做的過程中再去思考怎樣把它做好。

三、沒有人為你負責，除了你自己，而你唯一的資本就是知識。

為什么說人唯一的資本就是知識。在成功學盛行的年代很流行的一句話是：“人和人的區(qū)別在于脖子之上?！辈弊又系氖鞘裁茨埽簿褪侵溉说拇竽X，所以成功學倡導的觀點是改變你的腦袋，改變你的思維。

而現(xiàn)在觀點學習觀點是：“人與人之間的區(qū)別在于認知.”認知升級，認知升級意味著要不斷的學習，獲取新的知識，提升人的認知水平。

這兩個觀點的共同點在于通過學習來改變自己，而知識卻是最終的產(chǎn)出，而這些產(chǎn)出都是你個人的。知識就是力量，知識改變命運，這些都是你的資本。

四、世上沒有白走的路，每一步都算數(shù)?！纠钭谑ⅰ?/p>

從3月21日堅持到現(xiàn)在，我堅持了什么呢？

堅持每天運動（86天）

堅持每天參加彭小六的夢想早讀會（78天）

堅持每天通過【得到】APP學習（56天）

堅持每天看書（112天）

堅持早起微信打卡（26天）

堅持每天吃早餐（112天）

堅持使用有道云筆記收集和記錄信息（16天）

堅持寫作（4天）

看到這些數(shù)據(jù)，有的已經(jīng)過去了100多天，有的才幾天，這些數(shù)據(jù)也會隨著每天的行動而變化，通過數(shù)據(jù)的變化，每次行動就是一個腳步，一步一個腳印的積累，你會發(fā)現(xiàn)你每天都在進步，前面的努力都是為后面的結(jié)果做鋪墊。

人生的路長，需要自己一步一個腳印的走下來，相信積累的力量，最終你活成你想要的樣子。