2017年8月30日? 星期三? 晴

早上起來先打開YY聽早課，今天早上講的是有關(guān)養(yǎng)生的話題，學習《傷寒論》吧，一登錄就聽到這句話“將來的你，一定會感激現(xiàn)在努力但依然健康的你！”突然讓我頭腦清醒，這句話這么吸引我，讓我有繼續(xù)聽下去的興趣。

在三四年前，我接觸國學經(jīng)典，學習《黃帝內(nèi)經(jīng)》，跟隨一群上士媽媽，愛好養(yǎng)生的朋友一起如饑似渴地學習養(yǎng)生保健知識，從而對自己的身體有了了解，如何感知自己的身體，如何讓自己的身體處于健康狀態(tài)，并且樂于分享這些觀念給親朋好友，當時迎來的是一波熱潮冷風、嗤之以鼻的冷言冷語，甚至被人排斥、抨擊等等。

很多人的健康都是毀在了錯誤的觀念里，可以有很多人替你開車，替你賺錢，替你花錢，但沒人替你生病。什么東西丟了都可以找回來，但有一件東西丟了，就永遠找不回來，那就是命。

一個人走進手術(shù)室時，才發(fā)現(xiàn)有一本書沒有讀那就“養(yǎng)生之道”。大多數(shù)的人，在生命的最后一兩年，花光一生的所有積蓄，吃遍所有的大量副作用的西藥，再多開幾次刀，留下一大筆債務，給家人，給兒女，然后死去！

有錢有健康叫資產(chǎn)，有錢無健康叫遺產(chǎn)！如果今天你不注重養(yǎng)生，明天注定養(yǎng)一堆醫(yī)生！請珍惜和感恩和你談養(yǎng)生的朋友，他是你的貴人！人生的風景在路上，只有好的身體，才能去領(lǐng)略大自然的美好。關(guān)愛從自己做起，從現(xiàn)在做起。

無論你多會賺錢，當你生病進醫(yī)院的時候，你會發(fā)現(xiàn)這時的錢就如同“草紙”，醫(yī)院就如同“碎紙機”。錢是你一張一張掙來的，可到了醫(yī)院就要一沓一沓的花出去，可怕嗎？

如果醫(yī)生們能意識到健康的重要性，懂得養(yǎng)生的重要性，那么他們會更好的維護自己的健康，從而造福更多人健康。古人云：上醫(yī)治未病。意思是說，醫(yī)術(shù)最高明的醫(yī)生并不是擅長治病的人，而是擅長防病的人。醫(yī)學技術(shù)越來越進步，醫(yī)生隊伍越來越龐大，而病人卻越來越多，這是醫(yī)生的悲哀，也是醫(yī)學的失敗。

有些人和他談健康、談養(yǎng)生、談鍛煉、談早睡早起……他們的回復：我還年輕，不趁年輕時，搏一搏，拼一拼，人生還有什么意義？是的，年輕就是資本，年輕就是奮斗的年齡，年輕就可以胡吃海喝？年輕就可以通宵達旦內(nèi)耗身體？年輕是讓我們在努力的路上也要愛惜健康，讓自己所做之事變得有意義。

人都只有一次生命，閉上了眼睛，就會再也看不到光明。生命只有一次，身體是自己的，身體沒了，一切都是白搭。我們總是不斷聽到一些人因為拼命熬夜工作而猝死的消息，心里總是忍不住感慨：這么年輕的生命，還沒來得及好好看看這個世界就離開了，該去的和想去的地方都還沒有去，就這樣永遠離開了這個世界。

身邊也有很多拼命工作的人，大家都覺得現(xiàn)在還年輕，熬夜，通宵沒什么，是年輕應該經(jīng)歷的修行。不需要考慮那么多，要做的就是賺夠足夠多的錢，改變現(xiàn)在的生活狀態(tài)，活的光鮮亮麗一些，自己來滿足自己的物質(zhì)需求。我們都喜歡熬夜，好像不熬夜的人生就不完整，也似乎只有在深夜我們才感受到真實的自己。就這樣熬著熬著就習慣了，日復一日，周而復始，如此循環(huán)。熬夜就像罌粟花，美麗卻狠毒，一旦沾染，就會上癮，日后想甩掉，就如抽筋斷骨般困難。

我們要為前途、為工作奮斗，我們要努力，我們有想要保護的人，我們想做他們的鎧甲，我們有家人還有朋友，所以在好好工作的同時也要兼顧自己的身體。現(xiàn)代社會人人都忙，但在百忙之中抽出時間照顧身體的人最拎得清。

一方面努力把自己活成一個潛力股，另一方面努力鍛煉好身體讓自己成為長期持股人。那些用心經(jīng)營自己身體的人，那些認真管理自己身材和健康的人，不可小覷。亦舒有句名言，我的歸宿就是健康與才干。所以，不要讓將來的你，討厭現(xiàn)在只顧努力但透支健康的你。

治療醫(yī)學是在下游打撈垃圾，養(yǎng)生預防是在上游控制污染源頭。治病是“亡羊補牢”，通過預防養(yǎng)生保健則是“未雨綢繆”。

我們的健康取決于我們自己，預防養(yǎng)生是時代必然的產(chǎn)物。我們不能把健康全寄托在醫(yī)生手里，醫(yī)生該切的切該換的換，錢花完了命也沒了。從現(xiàn)在開始，身強力壯時就多關(guān)心自己的健康，人生如賽場，健康是你唯一的保障。照顧好自己的身體，對自己的健康負責，世界上所有東西都不是你的，唯有身體是自己的，健康才是安身立命之本。

醫(yī)學不是萬能的，請自己珍愛生命！