個體的轉(zhuǎn)變真的很難嗎？做到和善待人、心懷慈悲、愛人，很難嗎？畢竟，這就是根本性轉(zhuǎn)變的實質(zhì)所在。我們的困難在于，我們有一種雙重本性，這里有有憎恨、厭惡、各種敵意，諸如此類，這些東西讓我們遠(yuǎn)離了問題的中心。。。

當(dāng)我有了某個問題并且努力去解決的時候，會發(fā)生什么呢？在解決問題的過程中，我發(fā)現(xiàn)會涌現(xiàn)出其他的問題——在解決一個問題的時候，我讓問題變得更多了。所以，我希望能夠在不增加問題的情況下找到問題的解決方法。我想要幸福地生活，我希望擺脫心理的痛苦，同時不會找到某個替代品。。。

你為何不從深層的涵義上來著手呢？因為你聲稱，痛苦有助于幸福，痛苦是獲得幸福的手段，你接受了痛苦或者某種替代品。我們讓自己變得這般遲鈍、麻木，以至于我們沒有看到改變的必要性，這便是困難所在?！幾浴蹲屝娜腱o》克里希那穆提

當(dāng)我們以為某人或某某事能夠給帶來幸福時，很可能我是找到了看起來或者感覺像是幸福的替代品！替代品的作用就像是嗎啡，無法持續(xù)的。真正的幸福就在我們的內(nèi)心，內(nèi)心穩(wěn)定了，幸福就會浮現(xiàn)。