覺(jué)知功課第132天

靜心冥想30分鐘，零極限500遍，讀《大學(xué)》、《傳習(xí)錄》部分、《祖先的祈禱》、《世界和平的祈禱》、《幸福家庭的祈禱》、《覺(jué)察自己的祈禱》和《為孩子的祈禱》各一遍，感恩10條。

? ? ? 第5天沒(méi)對(duì)孩子吼和嘮叨，繼續(xù)保持和孩子好好說(shuō)話(huà)。

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