1.肥胖不僅僅是一個美觀的問題，還會增加很多疾病風險，如高血脂、脂肪肝、2型糖尿病甚至癌癥? ?

肥胖會帶來的惡性循環(huán)

2.越胖越懶，越懶越胖

肥胖會給我們的心臟，肺大腦器官帶來負擔

越胖的人越怕熱，越熱的人越愛喝冰鎮(zhèn)飲料，越喝寒涼脂肪越難以燃燒代謝

越胖越不自信，不管是買衣服，朋友聚會，哪怕是照個鏡子，都會給自己打擊

越胖疾病的風險越大，越胖越不自律

越胖越饞，就可以一輩子享受美食

3.防曬到底防什么？

防曬黑！

防曬傷！

防止“光老化”！

其中，第三條是最重要的，“光老化”跟自然老化不一樣，它會使皮膚粗糙、長皺紋、而松弛、長斑點?一年四季都要做好防曬

4.為什么減肥瘦身后腿不疼了

腰不酸了，胳膊不痛了

研究表明，肥胖人每減掉1斤

關節(jié)壓力會輕減12-14斤

所以，為了給關節(jié)減壓，可認真減肥

5.不吃早餐真的能減重嗎？

答案是：NO?。?！

6.眼睛近視了，為什么散光也會跟著來。

眼睛不適，感到酸癢時，慣習性地用手揉搓

?在揉睛眼時通常閉上眼雙

?這時眼球向會上移

?揉眼的力壓就會聚在眼方下球

?造成下膜角方的度弧發(fā)生變化

?弧膜角度不均，光散就會出現(xiàn)了！

?眼睛酸、癢，記要不得揉眼啦

?小心出現(xiàn)散光喔