有件影響一生的事,為什么我們總是做不好

圖片發(fā)自簡書App

1

小學時,早晨六七點,聽到開門聲,就一骨碌爬起來,揉著朦朧睡眼,走到大門外的石凳前坐下。

慢騰騰地吸兩口沁人的空氣,然后捧起語文書,認認真真地背起來,一遍不行,就再來一遍。會背了,就開心地再來一遍。

這是我對學習最開端的記憶,那段涌動的欣喜至今在心中發(fā)亮。

從那時起,我開始了十幾年的正規(guī)學習生涯。

后來,從學校畢業(yè)了,身份自動轉(zhuǎn)為自由學習者。找了份工作,忙不迭地開啟了朝九晚五的生活。

有陣子,我放棄過讀書,算是長期以來任務式學習的后遺癥。那段時間,說實在的,看似自在,卻極其無聊。

于是,決定重拾書本,當回學生。買了書,堆了一個抽屜,卻發(fā)現(xiàn)自己根本沒有時間去拿起他們翻開幾頁,哪怕是一頁。而剩余的空閑,還想著微博要刷,微信要聊,電視要看。

“我好忙!讀書好難!”成了一種常態(tài)。

沒時間是最大的理由,不愿意是最大的行為障礙。學習成了個難題。

既然如此,嘗試用金錢解決問題。幸運的是,認識了女神Angie。根據(jù)自己的需要,參加了付費課程和一些分享。一面觀察自己,一面調(diào)整,最后終于有了些進步。

對學習的這件事,也有了全新的認識。借此結(jié)合大咖諾爺關(guān)于學習的分享,做了個小總結(jié):


2

學習的基本態(tài)度是認真。至于要不要刻苦,根據(jù)個人情況而定。你的口味有多咸,就下多少鹽。比如諾爺一天讀一本書,Angie一年讀300多本書,而我則只是一周一本。

除此之外,學習還有個輔助態(tài)度——隨意。這主要是針對碎片時間。有的人覺得讀書就得在書桌上讀,或必須拿出整塊的時間來讀,這很容易導致學不了什么東西。因為它拉長了想法和行動的距離。

《奇葩說》的蔡康永有個小習慣,在上廁所時,會把平時不怎么看的書拿出來,翻上幾頁。所以真的不用介意場地和時長短。隨意就好,有收獲才是重點。

3

學習的兩個問題:
1、“我很忙”
2、學了記不住。

“我很忙”是我們時常掛在嘴邊的口頭禪,被人嘲諷時,可能會質(zhì)疑下,我說謊了嗎?

答案顯然是沒有。你的確很忙,但大多只不過是瞎忙而已。

這繽紛的時代,給了我們很多豐富的玩法,同時也挖了許多的坑。一不小心,你就會義無反顧地跳進去了。

比如,本來打算練個字,突然來了條微信,忍不住回了,又瞟到朋友圈的小紅點,然后手賤點了,刷到了許久不聯(lián)系的朋友動態(tài),評論了下,他居然秒回,接著搭來搭去,就忘了剛才要做啥了。

因此,面對這種情況,我們要重新正視兩個詞:目標和效率。

目標,是讓我們知道要做什么,能在預期的軌道上做正確的事情。

而效率,是用正確的方法做事情,做更多的事情。

那如何落實到到行動上?

?確定自己想要的東西。

?提高勞動價值。目前處于在出賣時間的層級里,我們需要想盡辦法地提高單位時間的價值。就像同樣一碗米,煮了賣是一塊錢的價值,如果泡下,包成粽子是四五塊錢的價值,而如果釀成酒就是一二十塊的價值。努力的程度不同,結(jié)果自然就不同了。

除此之外,固定不同時段的模式,也是不錯的選擇。

?升級心智模式。抱著開放的心理,不斷地接觸新的知識,去交流碰觸,可以讓擴展我們看待問題的視角,提升解決問題的能力。

而且自己的成長,你是察覺得到的。比如現(xiàn)在的我,認為參加付費課程和社群是個人成長的好渠道。而去年的這個時候,我肯定不這么認為,因為那會兒我對線上課程一無所知,更別提付費學習了。?


文章的思維導圖

解決了很忙,沒時間學習的問題,卻發(fā)現(xiàn)“學習了記不住”怎么辦?

想著擁有過目不忘的技能嗎?當然不可能。

這里有兩個步驟可以解決:

?不忘初心。回到最初的目的上,然后強化它。

?重復。艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們,遺忘的規(guī)律是先快后慢。所以想要抓住過眼的東西,最好的方法是重復,不斷地重復。多看兩三十眼。而且根據(jù)心理學的知識,你要背會一個知識點,轉(zhuǎn)成長時記憶的最好學習程度是150%。也就是說,你花了6遍背會它,那就再背3遍,效果更好。

除此之外,情緒、關(guān)注度、將材料變得有意義等因素的關(guān)注也可以加強記憶。


4

最后,我們再來介紹個有效的學習方法:閉環(huán)學習。

它能避免我們進行無效的學習,實現(xiàn)高質(zhì)量的學習。認識的大咖很多都是在實踐這種閱讀方式,一步步地將知識變現(xiàn)。

它共有三個步驟:

輸入、處理和輸出。

?大量、高質(zhì)的輸入。

諾爺說,輸出和輸入的比例是10:1。也就是說,你要寫出一份的東西,你要積累十份內(nèi)容。對此觀點,個人深以為然。實踐后,也更深刻地體會古人所說的“讀書破萬卷,下筆如有神”的含義。

而在信息爆炸的時代,輸入的姿勢很多種:比如線上、線下課程、專欄、書籍。最重要的是隨需而定。

?處理。

有兩塊:運用和復盤。

運用是一種十分有效的處理途徑,可以掀掉表象、內(nèi)化知識。

復盤可以促使我們?nèi)ド疃人伎?,總結(jié)所得與不得。

?看得見的輸出。

將之前兩步所獲得的東西,選擇一種方式,無論是演講、文章還是思維導圖,呈現(xiàn)成一份作品。深化理解,汲取成就感,構(gòu)成良性循環(huán)。因為大多時候,成功才是成功之母。

如果不知怎么入手,建議從三點開始,總結(jié)三點,寫下三點。Angie就是三點的堅持實踐者,聽段音頻,看文章,都是總結(jié)三點輸出。我自己也嘗試過,收益頗多。

總的來說,對于學習這件事,我們是認真的。

遇見問題就解決,用正確的方法做正確的事情。

從學會到學成,你我都可以。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容