28歲以前，我從來(lái)沒(méi)主動(dòng)過(guò)過(guò)生日，甚至害怕過(guò)生日。

剛好我的生日是圣誕節(jié)，別人都在該約男女朋友約朋友，該狂歡的狂歡，關(guān)于是誰(shuí)的生日，除了耶穌，基本也沒(méi)人想到別人了……

所以，我特別害怕（我在乎的人）那天會(huì)忘記，又擔(dān)心主動(dòng)提醒顯得矯情……

這種害怕的情緒還要追溯到我小的時(shí)候，我甚至都不記得是幾歲了，大概是還沒(méi)上學(xué)，這也算我最早記憶中的一件事了。那天生日，想要生日蛋糕，其實(shí)也就是一塊錢的紙杯蛋糕，被媽媽無(wú)情拒絕了......90年代初期大部分家庭還沒(méi)富起來(lái)，當(dāng)時(shí)條件確實(shí)不寬裕，媽媽可能也就是無(wú)意說(shuō)了一句，小孩子過(guò)什么生日……

至今，我仍記得當(dāng)時(shí)站在門外耷拉著腦袋的小小的我……

后來(lái)讀了一些心理學(xué)方面的書籍，才追溯到當(dāng)時(shí)，很可能因?yàn)槟且痪湓挘业臐撘庾R(shí)里有了"我是個(gè)不值得被愛(ài)的小孩"的想法。再加上家里當(dāng)時(shí)還有堂哥，小時(shí)后的我，基本就是躲在哥哥身后的跟屁蟲，是個(gè)別人注意不到的角色，所以更加奠定了我心里認(rèn)為自己“不值得別人關(guān)注”的想法。

所以在社會(huì)活動(dòng)開始豐富之后，一旦成為焦點(diǎn)，我就會(huì)渾身不自在，不習(xí)慣別人的關(guān)注，在一些工作的場(chǎng)面中，我也會(huì)不自覺(jué)的往后退，做不了第一領(lǐng)導(dǎo)那種。

我堂哥就正相反，參加演講辯論各種比賽，出席各種聚會(huì)，他都會(huì)是當(dāng)場(chǎng)的焦點(diǎn)，談笑風(fēng)生，非常自信……

看到了問(wèn)題的源頭，我也慢慢對(duì) “過(guò)不過(guò)生日” 這件事開始釋懷。

生日，其實(shí)跟別人一起過(guò)不過(guò)沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，不用刻意去讓別人送禮物，但如果有關(guān)心我們的人出于真心為我們準(zhǔn)備了禮物，也不用刻意回避。

生日，更重要的意義在于自己。如果你沒(méi)有忙到忘記自己的生日，那么給自己過(guò)個(gè)簡(jiǎn)單的、有儀式感的生日吧。吃碗長(zhǎng)壽面，對(duì)著蠟燭許個(gè)愿，跟家人唱個(gè)生日快樂(lè)歌……這一切都只是自己認(rèn)真對(duì)待自己的表現(xiàn)……

我們每個(gè)人，都是值得被尊敬的個(gè)體，首先，從先尊重自己開始。

現(xiàn)在的我，會(huì)在生日發(fā)個(gè)朋友圈，坦然的接受大家的祝福，不去揣測(cè)誰(shuí)在乎我誰(shuí)不在乎我，不去想這個(gè)祝福是不是我要來(lái)的。這是認(rèn)可自己值得祝福的表現(xiàn)，是一個(gè)自己對(duì)自己的紀(jì)念。

就在生日的這一刻，讓自己當(dāng)一次焦點(diǎn)，相信自己是值得被愛(ài)，并且正在被家人朋友關(guān)心的人……

28歲，祝福我自己，感恩自己享受的愛(ài)，去治愈，然后繼續(xù)前行。