以前很討厭看工具書，一個是覺得枯燥無味，理論性、功利性太強；另一個是覺得自己沒有耐心去看?，F(xiàn)在開始慢慢接觸這類型的書，發(fā)現(xiàn)并不是那么討厭它，也能學到好多實用的知識。相反，越來越不喜歡心靈雞湯了。今天開始看《刻意學習》，簡單做一下讀書筆記。

成長是永恒的剛需。成長，就是通過持續(xù)行動不斷發(fā)展自己的直覺判斷，最終使其接近真實情況的過程。想要成長，必須做出選擇。選擇比努力更重要，做選擇的基礎就是他的價值觀。牛人，即有做第一的執(zhí)念；有過第一的經驗；有過多次第一的經驗和總結。真正的成長是:閱讀之后的思考，思考之后的選擇，選擇之后的行動，才有價值。

持續(xù)行動的力量。用一個詞解釋個人成長的領域，那就是“行動”。兩個詞的話，即“持續(xù)行動”。Scalers的逆天理論:一階行動者能持續(xù)行動10天，算有點兒體驗。二階行動者能持續(xù)100天，基本能改變幾個習慣。三階行動者能行動1000天，可以上一個人生臺階。四階行動者周期是10000天，小可在時代取勝，大則可以翻天覆地。五階行動者的周期是100000天，幾乎是一個朝代的事。

持續(xù)行動是每天把一件事做到符合預期。每天都超出預期一點點，按照每天的頻次做。只要持續(xù)行動，你就能以一種極快的速度，趕上這個時代。

如何找到自我成長之路。

寫在前面的話。

一、1000天持續(xù)行動結果概覽。

二、1000天持續(xù)行動個人變化

（一）寫作能力與寫作速度大幅提升

（二）時間節(jié)奏控制更張馳有度

利用任何可以利用的時間進行思考、記錄，當我們把工作安排好，目標確定清晰，且不怕困難，就很容易專注入定，這叫“輸出倒逼輸入”。