生活中，我們大概都有個(gè)情緒沖動(dòng)的時(shí)候。

有時(shí)候看到別人火冒三丈，我們覺(jué)得不值一提 ，雞毛蒜皮沒(méi)小事也當(dāng)真？給別人講大道理，可是，一轉(zhuǎn)眼遇上不順心的事，剛才的心平氣和也變成了怒火中燒！言語(yǔ)中火藥味十足，甚至做一些沖動(dòng)的事情。

我經(jīng)常把自己的情緒沖動(dòng)歸咎于他人，總之別人都不對(duì)，自己是受害者。可是即便我們找很多理由，也無(wú)法讓自己內(nèi)心釋然，快樂(lè)！

憤怒的時(shí)候想克制自己是不容易的！

有一個(gè)妙方法就是想對(duì)方的好！

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

當(dāng)你想她的好處時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得事情并不糟糕，是被自己想的很糟糕，一切都很美好