《如何高效學(xué)習(xí)》里重要的方法論

一

• 快速閱讀
  這部分的內(nèi)容相信很多簡友已經(jīng)在簡書上看過非常多的介紹文章，單位時間內(nèi)讀得越多意味著你獲取的知識量就越豐富。當(dāng)然，這必須是建立在你能理解的基礎(chǔ)之上?？焖匍喿x具體又可以分解為下面三種主要的方法：

1.指讀法
2.練習(xí)閱讀法
3.積極閱讀法

• 指讀法
  

  指讀法
  這種方法剛開始用起來的時候似乎會讓你看上去像個才開始學(xué)習(xí)閱讀的小學(xué)生，速度會很慢很慢。可是當(dāng)過一段時間你適應(yīng)之后，速度就會不自覺地快上去。我現(xiàn)在已經(jīng)度過了適應(yīng)期，感覺閱讀速度真是越來越快。你可千萬別說我不是才讀完這本書怎么就能掌握了這種方法呢？那是因為這部分的內(nèi)容我好幾個月前就專門挑出來學(xué)習(xí)過，并且還教給了我的學(xué)生。在適應(yīng)了這種方法之后，我閱讀一本書的一頁（B5大?。┎荒敲粗匾膬?nèi)容的時間不超過10秒鐘，刷刷刷很快就讀完，而且還是建立在理解的基礎(chǔ)上。因為你知道對于有些工具類的書籍實在沒必要只字不差地把全部內(nèi)容看完吧？

• 練習(xí)閱讀法
  如果說剛才的指讀法是幫你加快文章的閱讀速度，那么練習(xí)閱讀的方法就是用可視化的方式幫你自測對文章的閱讀速度和理解能力。
  第一種練習(xí)，測試閱讀速度的提升值。具體做法是：（1）設(shè)定一個時間，比如說3分鐘，然后找一本從未閱讀過的書做個開始標(biāo)記來進(jìn)行練習(xí)閱讀。接著，用剛剛我們介紹的指讀法從標(biāo)記開始以稍快于自己能讀懂的速度進(jìn)行閱讀，時間一到，停止閱讀并標(biāo)記。（2）算算自己讀了幾行，再乘以每行的平均單詞數(shù)（中文的話就是漢字個數(shù)），得到自己的總閱讀字?jǐn)?shù)再除以3分鐘。這樣，你就能得到自己大約每分鐘的閱讀字?jǐn)?shù)。（3）這種方法的意義在于你可以用數(shù)字可視化的方法查看自己閱讀速度的提升值。
  第二種練習(xí)，是專門針對理解能力的提高。具體做法是：（1）先閱讀3分鐘的材料，不準(zhǔn)翻書地盡可能寫下你記下的知識點。（2）再讀一遍材料，邊讀邊記下所有知識點。（3）比較兩份記錄，用下面的公式算出自己以一定的閱讀速度閱讀這一類型材料的理解能力。
  

  公式
  若是理解能力比較低，你可以通過降低閱讀速度練習(xí)提高自己的理解能力。
  上面介紹的兩種方法目的在于：讓你實現(xiàn)最快的閱讀速度和最好的理解能力。

• 積極閱讀法
  積極閱讀法塊雖然被放在了快速閱讀單元中，但它與快速閱讀是對立的，它更強調(diào)深入地理解材料，所以自然降低了閱讀速度。
  開始積極閱讀時，你需要在筆記本上先記下書本每章的標(biāo)題和亞標(biāo)題，讀完一小部分時（指讀法），你需要在筆記本上記下：

（1）這一節(jié)中主要觀點是什么？（僅僅促使你完整地獲取信息）
（2）我怎樣才能記住主要觀點？（迫使你對信息進(jìn)行聯(lián)系、視覺化和比喻法）
（3）我要怎樣將主要觀點拓展開以及應(yīng)用它？（要求你將信息應(yīng)用在不同情境中）
三個問題迫使你將每個知識點都要經(jīng)過整體性學(xué)習(xí)的理解、拓展和應(yīng)用三個階段，來幫助你自己消化和吸收閱讀過程中那些難以理解和記憶的部分。

    書中給的例子是：心理學(xué)中的經(jīng)典條件反射。
    知識點：發(fā)現(xiàn)者巴普洛夫；經(jīng)典條件反射是刺激引起反應(yīng)。
    作者記憶的方法：想象一副圖畫，畫中巴甫洛夫的狗聽到鈴聲流出了唾液。
    作者的拓展：聽到電視里類似的手機鈴聲，會不由自主地掏出自己的手機。

二

• 筆記流
  簡而言之就是，傳統(tǒng)筆記里的畫線、畫圈的記筆記的方式被“流”代替。
  具體使用時，首先寫下最主要的觀點，盡量用記錄關(guān)鍵字替換完整句子。然后，在觀點間畫上一些箭頭，使之呈現(xiàn)相互關(guān)聯(lián)的關(guān)系。這樣寫出來的筆記可能會有些雜亂，但可以幫助你更好的理解所學(xué)內(nèi)容。要知道，要是不能幫助你記憶和理解得更好，那么即使你的筆記記得再漂亮，思維導(dǎo)圖畫得再好看也是本末倒置。附書中的筆記流插圖：
  
  書中所示的筆記流
  混合型筆記流
  長框里的小字你可能有點看不清，在這里簡要寫出來就是：如果你還沒習(xí)慣這種記筆記的方式，可以課上先用傳統(tǒng)筆記記，課下再用筆記流來重新整理筆記。
  看到這種學(xué)神的筆記時，我忽然想起，原來上過培訓(xùn)思維導(dǎo)圖的課程時見過的聰明人的筆記，都不像傳統(tǒng)筆記那樣死板，而是用很多小標(biāo)記或圖畫來代替冗長和生硬的文字。
  寫到這兒，我忽然想起這久網(wǎng)上很流行一種記筆記的方法——方格筆記本記筆記。因為我身邊還沒見到哪個人用，自己現(xiàn)在也在摸索和學(xué)習(xí)中，只是買了一本小本的方格活頁本在練習(xí)使用中。不過用下來的感覺還是不錯的，比起白紙筆記本可以讓你在紙上天馬行空，方格筆記本的設(shè)計版式能讓你在記筆記寫字時更嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真些。
  
  我的方格筆記小本
  正規(guī)的方格筆記大本仍然是我想進(jìn)一步學(xué)習(xí)的內(nèi)容（給自己的學(xué)習(xí)裝備也升升級），因為在網(wǎng)絡(luò)上可到有人用，記出來的筆記看上去思路也比較清晰。所以，我搜集了下這方面的資料，也貼出來給讀者朋友看看。
  
  方格筆記的簡易結(jié)構(gòu)示例
  填充下內(nèi)容也可以是這樣
  網(wǎng)友用方格筆記本記的筆記——圖片來自新浪微博，侵刪~

三

• 類比法
  在書上叫比喻法，但二者在概念上還是有細(xì)微差別。
  比喻：更偏向一種文學(xué)概念，把某物比作某物（典型例句：彎彎的月亮像小船），月亮和小船在比喻中被聯(lián)系在了一起。實際上，二者并沒有什么實際的聯(lián)系。
  類比：一種推理形式，由兩個對象的某些相同或相似的性質(zhì)，推斷它們在其他性質(zhì)上也有可能相同或相似的一種推理形式，公考題?？?。比如說，【海：水】對應(yīng)【旋律：音符】（海由水構(gòu)成，而旋律也是由音符構(gòu)成）。
  為什么在這里我更想用類比而不是比喻來介紹書中的“比喻法”呢？
  那是因為類比對讓你找到兩個相同或相似事物的精確性要求要更高，可以在你不熟悉的知識和不熟悉的知識之間架起一座溝通的橋梁。
  記得半年前我在簡書上寫過一篇文章上首頁，這個可以有，在文章里面我將寫作上會收獲到成功比喻成攀登一座山終于到達(dá)頂峰。但最近，當(dāng)我在李笑來老師的微信公眾號里看到一篇介紹“類比”的文章時，里面就提出了不一樣的看法。
  成功和突破像“攀登”這個概念留下給人們的似乎是“進(jìn)取”的印象。
  
  圖片來自李笑來老師微信公眾號配圖，侵刪
  但笑來老師認(rèn)為，用“破冰”形容更合適。

我總覺得自己站在一個冰原之上，特別想要把腳下的冰砸開......可無論是我使勁跺腳也好，滿地打滾也罷，我總是沒辦法一下子成功，一下子突破。往往是就好像我在冰原四處游蕩，四處猛砸，猛砸，有時深，有時淺，有時候甚至可以從冰縫或者冰洞里看到冰下的水，可冰就是那么堅實，我死活都沒辦法破冰而入。
終于破冰的那一瞬間，我的感覺是，過往我砸過的、鑿過的冰縫、冰洞，終于以某種方式（幾乎肯定是我之前完全不知道的方式）形成了一個三角，力學(xué)原理瞬間爆發(fā)，那冰一下子大面積破開......于是，我終于“入水了”。

破冰——圖片來自網(wǎng)絡(luò)

把登山當(dāng)作類比，我們會不由自主地以為“突破”是看得到目標(biāo)的事情——因為山頂就在那里。
把破冰當(dāng)做類比時，我就很自然地不太在意那個可以看得見、想得到的目標(biāo)，很理直氣壯地明白：我要去的是一個完全看不到的地方，但肯定是不一樣的世界。

看到了嗎？這就是類比的神奇力量。你的思維模式?jīng)Q定了你會采用哪種樣子的類比，反過來你采用的類比同樣能影響你的思維模式，進(jìn)而影響你的行動。要知道，正是行動構(gòu)成了我們的生命。
因此，你一定要找到一個更恰當(dāng)、更準(zhǔn)確的類比來強化那些你覺得難以記憶和理解的概念。這里我結(jié)合書中的部分內(nèi)容，給出幾個讓你找到更好的類比的小建議：重視你腦海中出現(xiàn)的第一個類比；一步就找到完美的類比不太可能，不如稍作讓步，多想幾個“不太完美”的類比；最重要的是，學(xué)習(xí)一段時間過后，再返折回來查看自己所用類比中不恰當(dāng)?shù)牡胤?，不斷修正。相信這三個小建議定會讓你更接近心目中的“完美類比”。

最后，做個小結(jié)。

任何高效的學(xué)習(xí)方法只有在你反復(fù)實踐演練之后才能內(nèi)化成你自己的東西。
所以，如果你也對上面介紹的三個方法產(chǎn)生了濃厚的興趣，那還不趕快行動起來，試下看看這么做是不是會讓你的破冰速度更快呢？

下期預(yù)告：

書中最后一部分的內(nèi)容還介紹了5個高效學(xué)習(xí)的秘笈。
我這篇文章只想輸出這么多的內(nèi)容，相信一次輸出少而精的內(nèi)容會更有利于讀者朋友的消化吸收。
那剩下的5個高效學(xué)習(xí)秘笈就留著我下期更新再細(xì)細(xì)道來啦~